الصحة: إضراب الأطباء بلغ 19.1% ولم يشمل مستشفيات المؤسسة العلاجية

أكدت وزارة الصحة والسكان، استمرار تقديم الخدمة الطبية لجميع المرضى بجميع وحدات الرعاية الصحية الأولية والمستشفيات على مستوى الجمهورية على الرغم من الإضراب الجزئي الذي قام به عدد من أعضاء نقابة الأطباء اليوم الأربعاء، مشيرة إلى عدم وجود إضراب في 7 مديريات شئون صحية على مستوى الجمهورية وكذلك جميع مستشفيات المؤسسة العلاجية. 
  
وقالت الوزارة فى بيان لها، نشره المكتب الإعلامي على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي، "فيس بوك"، ظهر اليوم الأربعاء، إن غرفة العمليات بالوزارة المنعقده على مدار الساعه اليوم، لم تتلقَ أي شكوى حتى الان بحدوث تقصير في تقديم الخدمه الصحية للمواطنين على مستوى الجمهورية، مشيرة إلى أن نسبة الاضراب الجزئي فى بعض العيادات الخارجية قد بلغت 19.1 % من إجمالي العيادات الخارجية فقط وليس المستشفيات بكامل طاقتها. 

الصحة : 16 حالة وفاة من انفلونزا الخنازير

أعلن الدكتور أحمد كامل، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، وفاة 16 حالة، وإصابة 172 حالة إصابة أخرى منذ ديسمبر الماضي بسبب إصابتهم بفيروس «H1N1»، المعروف إعلاميًّا بـ«إنفلونزا الخنازير».

وأكد كامل أن مصر لم يسجل بها أي حالات إصابة بشرية بفيروس إنفلونزا الطيور (H5N1) منذ شهر إبريل من العام الماضي 2013، وأن جميع الحالات المشتبه بها خلال العام الماضي والذين بلغ عددهم 288 حالة اشتباه جاءت نتائجها المعملية سلبية للإصابة بالفيروس باستثناء 4 حالات إيجابية كانت آخرها في إبريل 2013.

وقال «كامل» إن «جميع العاملين بمستشفيات الحميات، والصدر وغرف العناية المركزة على مستوى الجمهورية، حصلوا على تطعيم ضد إنفلونزا الخنازير»، مؤكدا أنه تم توزيع 80 ألف طعم على المستشفيات خلال الفترة الماضية.

وأشار كامل إلى أنه تم تزويد جميع المستشفيات بمصل «التاميفلو» لعلاج «إنفلونزا الخنازير»، وتم اتخاذ الإجراءات الاحترازية لمنع حدوث العدوى، والتأكيد على مديري المستشفيات بالفصل بين الحالات المصابة والسليمة.

الصحة : وفاة 7 اطباء بأمراض مختلفة بعيدة عن انفلونزا الخنازير

صرح الدكتور عبد الحميد أباظة - مساعد وزيرة الصحة-: إن 24 حالة فقط توفت من جراء فيروس الإنفلونزا المعروف بـ"H1N1"، مشيرًا إلى أن آخر حالة لإنفلونزا الطيور فى مصر كانت فى أبريل من العام الماضى.

وأوضح أباظة - خلال كلمته بالمؤتمر الصحفي لوزيرة الصحة، اليوم الثلاثاء- إن يناير وفبراير أكثر الأشهر التى يصاب فيها المواطنين بالإنفلونزا، موضحًا أن منظمة الصحة العالمية سجلت إنفلونزا الخنازير ضمن الإنفلونزا الموسمية.
ومن ناحية أخرى، أشار مساعد وزيرة الصحة إلى عدد الأطباء المتوفيين 7 فقط منهم 5 أصيبوا بأمراض مختلفة، مضيفًا إلى أنهم لم يتوفوا نتيجة الإصابة بإنفلونزا الخنازير.

الأطباء: الإضراب وصل إلى 50%.. ومنى مينا تهدد باستقالات جماعية مسببة

عقدت مجلس نقابة الأطباء اليوم الاثنين، مؤتمراً صحفياً لإعلان نتائج إضراب 3 فبراير ، وهو الإضراب الثاني بعد إضراب 1و8 يناير وذلك للمطالبة بتطبيق كادر المهن الطيبة ، وحل مشاكل الاعتداء على المستشفيات وزيادة بدل العدوى للأطباء.

وقالت الدكتورة منى مينا، أمين عام نقابة الأطباء، إن نسبة الإضراب اليوم وصلت إلى 50% وبالتالي تكون قد تدنت عن نسبة اضراب 1 و8 يناير الذي وصل إلى 70% وأرجعت هذا إلى رفض الأطباء الإضراب الجزئي ورغبتهم في إقرار اضراب مفتوح.

وأشارت إلى أن حزمة الحوافز المقدمة من وزارة الصحة وصلت لرئاسة الجمهورية وفي طريقها للاعتماد، بدون إضافة أي تعديلات حتى التعديلات التي تم الاتفاق عليها منذ شهر مضى، وأكدت رفض الأطباء لهذه الحوافز ووضفتها بأنها شيئ هزيل ومنتقص وغير مرضي.

وشددت الأمين العام للنقابة، على أن الجمعية العمومية لا يمكنها أن تقر إضراب كلي لأنه مخالف للقانون وضار للمرضى، إلا أن الاطباء قد يلجأوا إلى هذا الحل بطرق أخرى مثل تقديم استقالات جماعية مسببة، في حالة استمرار تعنت الحكومة في رفض مطالب الاطباء. 

مسئول ''الصحة العالمية'' ينفي أنباء اصابة 14 حالة بانفلونزا الخنازير

فى نصر طنطاوي، مسئول برامج الأمراض المعدية بمكتب منظمة الصحة العالمية في مصر، ما نشر اليوم الاثنين نقلا عنه، وتم تداوله فى وسائل الاعلام، بإصابة 14 حالة بأنفلونزا الخنازير من بينهم أربع أطباء

مستشار التعليم العالي: لا توجد إصابات بين الطلاب بإنفلونزا الخنازير

قال الدكتور إبراهيم راجح - مستشار وزير التعليم العالي للأنشطة الطلابية ومدير معهد إعداد القادة، إن جميع الطلاب المشاركين في مهرجان ''شعلة أمل'' للأنشطة الطلابية الذي أطلقته وزارة التعليم العالى والموجودين الآن فى محافظة الأقصر، بخير ولا صحة لما تردد من أنباء عن تعرضهم لإصابات بإرتفاع فى درجات الحرارة أو القيئ نتيجة التغيير فى الجو.

وأشار راجح، فى تصريحات لـ''الصحفيين'' اليوم الاثنين، أنه تم تشكيل لجنة طبية من مديرية الصحة بالأقصر للاطمئنان على حالات الطلاب، مؤكدا أنه لا توجد أية إصابات بين الطلاب لما يسمى بالإنفلونزا الموسمية ''H1N1''.

ومن جانبه قال ممدوح وشاحى - وكيل وزارة الصحة بمحافظة الأقصر، إنه تم تشكيل لجنة طبية برئاسته ومدير مكافحة العدوى بالمديرية ومدير مستشفى الأقصر الدولى، منذ ساعات داخل مدينة مبارك الشبابية التي يقيم بها الطلاب المشاركين فى مهرجان ''شعلة أمل'' للأنشطة الطلابية، وذلك للاطمئنان على جميع الحالات التى تعرضت للإصابة وتبين أن الأعراض التى ظهرت عليهم ''الدوخة ونزلات البرد وهبوط فى الدورة الدموية''.

إضراب جزئي لأطباء وصيادلة الدقهلية للمطالبة بتطبيق الكادر الإثنين

أعلن العشرات من الأطباء والصيادلة بمحافظة الدقهلية الدخول في إضراب جزئي مفتوح عن العمل،الإثنين، للمطالبة بكادر الأطباء وتحسين المنظومة الصحية.

وقام أعضاء اللجنة العليا للإضراب بجولة على المستشفيات بالدقهلية من أجل إقناع مديري المستشفيات والأطباء بالدخول والمشاركة في الإضراب إلا أن عدد من مديرى المستشفيات رفضوا المشاركة بسبب عدم وصول فاكس لهم من النقابة يدعوهم للإضراب.

وأكد الأطباء المضربين أن الإضراب لن يشمل العناية المركزة والحالات الحرجة والطوارئ.

المشروبات الغازية وزيادة الوزن.. أحد أسباب هشاشة العظام في مصر

العادات الغذائية الخاطئة والإفراط في تناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن إلى جانب العوامل الوراثية في بعض الأحيان وراء انتشار أمراض العظام بشكل واسع في مصر.
وأكد الدكتور ماهر فنصة استشاري جراحة العظام والمفاصل بمستشفى الهلال، أن 50% ممن هم فوق سن الأربعين يعانون من أمراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل والالام الروماتيزمية.
وأوضح فنصة أن زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة والوجبات الغذائية العالية الدهون هى الخطوات الأولى لينضم الإنسان إلى قائمة مرضى التهاب المفاصل والعمود الفقري، 

علماء يبتكرون جيل جديد من المضادات الحيوية اقل ضررا

يقوم علماء على مدى أعوام بمحاولات لابتكار مضادات حيوية أقل ضرراً لجسم الإنسان، وتكللت جهودهم في نهاية المطاف بنجاح.
وقد أعلن خبراء أمريكيون رسمياً أنهم قاموا بإعداد ما يسمى بمضادات حيوية "امينوجليكوزيدية" تعتبر أقل ضرراً من الجيل الحالي للأدوية.
وأشار الخبراء إلى أن الكثير من شركات الأدوية ستبدأ في القريب العاجل في إنتاج تلك المضادات الحيوية من جيل جديد، وكما جرت العادة تمت تجربة المضادات الحيوية الجديدة على الفئران.

ودلت التجارب على أن هذه المبتكرات من الحبوب تلحق ضررا أقل بالريبوسوم أثناء مكافحتها للجراثيم، ويقول مبتكرو الأدوية الجديدة أن مكافحتها للجراثيم لا تقل فاعلية مما هو عليه لدى المضادات الحيوية المستخدمة في الوقت الحاضر.

للمرة الثانية.. الصحة تحذر الصيدليات من تداول مستحضر ''الفنكوش''

اكدت النقابه العامه للصيادله، ان الاداره المركزيه للشئون الصيدليه بوزارة الصحة اصدرت منشورا، طالبت فيه الصيدليات بضبط وتحريز ما يوجد بالسوق المحليه من مستحضر "الفنكوش" لخطورته علي الصحة العامة، مضيفا ان المستحضر الاصلي مسجل بمعهد التغذيه تحت رقم "5774/2013".

واضافت الاداره في منشورها الدوري رقم 18، انه عند تحليل المستحضر بمعرفه الهيئه القوميه للرقابه والبحوث الدوائيه وجد ان المستحضر المذكور يحتوي علي ماده "sildentafil citrate"، وهي ماده منشطه جنسياً وتدخل في تركيب بعض المستحضرات

وحذر المنشور جموع الصيادله من تداول هذا المستحضر بالصيدليات، وذلك حفاظاً علي صحه المواطن المصري

وفاة الحالة الثانية المشتبه في إصابتها بأنفلونزا الطيور

توفيت، مساء اليوم، الحالة الثانية التي دخلت مستشفى الصدر بأسيوط إثر اشتباه في إصابتها بأنفلونزا الطيور، والتي أكدت مصادر بمستشفى الصدر أنها مصابة بفيروس (H5 N1)، بعدما حصلت على جرعة احترازية من عقار "التاميفلو"، ونفت وزارة الصحة أن تكون "نبهات حسين علي "31 عاما" ربة منزل، متزوجة، مقيمة النخيلة وسط البلد الجعافرة، تابعة لمركز ومدينة أبوتيج، مصابة بأنفلوانزا الطيور.

وقال أحمد عبد الحميد وكيل وزارة الصحة، تم إجراء تحاليل لها وثلاثة من عائلتها مخالطين لها وتبين سالبيتها، وأكدت التحاليل أن إصابتها عبارة عن التهاب رئوي حاد، وأن المخالطين لها غير مصابين بالأنفلونزا.

ورجحت الصحة أن تكون الحالة التي توفيت أيضا منذ خمسة أيام لشاب يدعى محمد رفعت 25 عاما من النخيلة وسط البلد مصابة بالتهاب رئوي حاد، والذي دخل على إثرها المستشفى في الوقت نفسه

الشركات تعيد انتاج الادوية منتهية الصلاحية وتطرح بيعها بالأسواق مجددا

فجرت الدكتورة سعاد حمودة، نقيب صيادلة الإسماعيلية، في لقائها مع الإعلامية رانيا بدوى مفاجأة عن قيام شركات الأدوية بإعادة إنتاج الأدوية منتهية الصلاحية وطرحها في الأسواق للبيع مرة أخرى على أنها أدوية جديدة.
مشيرة إلى أن مثل هذه الأفعال تؤثر على صناعة الأدوية وعلى صحة المواطنين، وقد يتحمل الصيدلى العقوبة بمفرده إذا تم ضبط هذه الأدوية داخل الصيدلية.

زيوت ضرورية ومفيدة للجسم

يعتقد البعض أن كل الدهون سيئة وهو اعتقاد خاطئ تماما، والامتناع عن الدهون من الممكن أن يسبب خطر نقص الفيتامينات ولكن هناك بعض أنواع من الدهون الواجب تجنبها وهي الدهون غير المشبعة والدهون المهدرجة والتي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول.

بعض الدهون من الممكن أن تبقيك نشيطا طوال اليوم ولا تعمل على زيادة وزنك وهذه بعض الزيوت.

زيت الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تساعد على امتصاص المواد المضادة للأكسدة مثل الليكوبين والبيتا والكاروتين.

زيت جوز الهند
يحتوي جوز الهند على نوع خاص من الدهون تسمي الدهون الثلاثية والتي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي وتشير الدراسات إلى أن زيت جوز الهند يساعد في تقليل الدهون في منطقة البطن.

زيت الزيتون
زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الكوليسترول السئ وتساعد هذه الدهون الصحية على التحكم في مستويات الأنسولين والسكر في الدم وهو اختيار مثالي لمرضى السكر.

"الرياضة" تخفض نسبة السكر بالدم وتزيد فاعلية الأنسولين

أثبتت الدراسات أن عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدني من العوامل المساعدة على الإصابة بالمرض، من خلال التأثير على التفاعل بين الانسولين ومستقبلاته، كما تتسبب عوامل أخرى مثل السمنة وإختلال التوازن الغذائي، وتناول الأطعمة ذات الدهون المشبعة، مع نقص تناول الألياف الغذائية في الطعام، بالإضافة إلى العامل الوراثي إلى الإصابة بالمرض.
وأكدت على ضرورة ممارسة مرضى السكري للرياضة بصفة منتظمة، مؤكدة أن النشاط البدني له تأثير كبير في إيقاف الأضرار الصحية المصاحبة للمرض، حيث أوضحت فوائد ممارسة الرياضة في النقاط الآتية:
- تساعد على خفض نسبة السكر
- تزيد من فاعلية الأنسولين
- تقوية عضلة القلب
- تنشيط الدورة الدموية
- تساعد على خفض نسبة الدهون في الدم
- تساعد على إزالة التوتر والقلق
- تنشط الحالة العامة للجسم
- تزيد من الالشعور بالحيوية والنشاط

وأضافت أن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد 3 ساعات من تناول الطعام، كما تنصح بتناول كوب من عصير البرتقال كل 20 دقيقة أثناء ممارسة الرياضة، وذلك من أجل تجنب حدوث الجفاف أو انخفاض السكر في الدم، وإرتداء حذاء رياضي مريح وأن تكون الجوارب قطنية

مصر تحتل المركز الثامن عالميا فى أنتشار مرض السكر

قال أستاذ الغدد الصماء والسكر بجامعة الزقازيق الدكتور عباس عربي، إن مصر تعانى من ارتفاع معدلات الإصابة بالسكر، وقفزت من المركز التاسع إلى الثامن عالميا بين الدول الأكثر معاناة من انتشار المرض، الأمر الذى يؤكد زيادة التحديات الصحية نتيجة المضاعفات.
وأضاف -فى مؤتمر نظمه المنتدى العربى للسكر بالتعاون مع الجمعية المصرية للشبكية والجسم الزجاجى لإطلاق برنامج دعم المرضى وزيادة الوعى العام بمرض السكر ومضاعفاته خاصة على العين اليوم الخميس- إن برنامج دعم المرضى وزيادة الوعى خلال عام 2014 سيساعد على الحد من مضاعفات السكر التى تؤثر فى العين، كما سيساعد أكثر من 5 آلاف شخص على التحكم فى مرض السكر ومضاعفاته.
بدورها، قالت أستاذ الغدد الصماء والسكر بجامعة القاهرة الدكتورة إيمان رشدى، إن أعداد مرضى السكر فى مصر تجاوزت 7 ملايين، ومن المتوقع زيادتها لتتعدى 12 مليون مريض عام 2030، وإن مرض السكر من النوع الثانى لم يعد مقتصرا على البالغين وبدأ انتشاره بين الأطفال بسبب أساليب الحياة غير الصحية.
وأضافت أنه سيتم إجراء مسح شامل خلال عام 2014 لتحديد المناطق الأقل وعيا بالمرض، بهدف زيادة الوعى بأهمية الكشف المبكر عن مضاعفات مرض السكر، خاصة بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به.
فيما أشار أستاذ السكر بجامعة الإسكندرية الدكتور على عبدالرحيم، إلى أن دراسات "دى سى سى تي" DCCT للنوع الأول من السكر أثبتت أنه بالمتابعة الدورية لمستوى السكر فى الدم، يستطيع المرضى تقليل خطورة إصابتهم بمضاعفات العين والكلى والأعصاب بحوالى 60%.

وأوضح أن دراسات "يو كى بى دى إس" UKPDS للنوع الثانى من السكر تمكن المرضى من تقليل خطورة إصابتهم بمضاعفات العين والكلى والأعصاب بحوالى 40%، والحد من معدلات الوفاة الناتجة عن الإصابة بالسكر بنسبة 20% وتجنب الأزمات القلبية بنسبة 15%".
وأكد أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة عين شمس الدكتور عمر راشد، أن اعتلال الشبكية السكرى أحد المضاعفات الخطيرة التى تصيب العين بسبب مرض السكر، ما يؤدى إلى عدم وضوح الرؤية، وظهور نقاط سوداء أمام المريض، وفى بعض الحالات الصعبة، يسبب هذا المرض العمى التام.
وأشار إلى أن دراسة بريطانية كشفت أن الفحص الدورى على العين يسهم بقوة فى الحد من خطورة الإصابة بالعمى الناتج عن اعتلال الشبكية السكري، بنسبة تصل إلى 80%.
ويعمل المنتدى العربى للسكر بالتعاون مع الجمعية المصرية للشبكية والجسم الزجاجى بهدف زيادة الوعى بأهمية الفحص الدورى للعين، ما يزيد من فرص الحفاظ على نظر المريض ويحد من المضاعفات وفى بعض الحالات يقى منها".

وزارة الصحة تعلن زيادة قرارات العلاج على نفقة الدولة

أعلنت وزارة الصحة والسكان ، ان تكلفة قرارات العلاج على نفقة الدولة خلال شهر ديسمبر الماضى قد بلغت 313 مليون و 826 ألف جنيه .

و أكدت الوزارة أن إجمالي قرارات العلاج على نفقة الدولة التـي تم إصدارها خـلال الشهر الماضي بلغت 179ألف قرار علاج  موزعــة بنسبـــة 82.06% لمستشفيات وزارة الصحة ،14.61% للمستشفيات الجامعية،2.20%لمستشفيات الشرطة والقوات المسلحة والوزارات والشركات ،1.04% للمستشفيات والمراكز الخاصة والجمعيـات الأهليــة و0.09% لمستشفيــات التأميــن الصحـــي .

وأضافت وزارة الصحة بأن هذه القرارات صدر منها 14.92% لأمراض الكبد و الإنترفيرون ، 4.89% لأمراض الكلى والفشل الكلوي ، 11.05% للأورام ، 9.61% لأمراض وجراحات القلب ، 30.39% علاج دوائي للضغـط والسكـر   و29.14% للطـــــوارئ وأمــــراض أخـــــرى .

الغذاء الصحى السليم للحوامل

الكالسيوم:مايعادل نصف كيلو لبن فى اليوم ويتمثل فى :2 كوب لبن او 4 كوب زبادى او قطعه جبن قريش او جبن مثلثات يجب الاقلال من البيض فى الاشهر الاولى لتفادى الزلال الحل 
الحديد:عسل اسود- باذنجان – سبانخ- خرشوف- بنجر-تمر- رمان – البسله فيها نسبه حديد اعلى من الموجوده فى السبانخ
البروتين:حيوانى/لحم-سمك-فراخ- بيضنباتى/عدس-فول-فاصوليا-بسله
السوائل:مياه بكثره- عصائر بكثرهالموانع اثناء الحملالكافيين:الشاى – القهوه- النسكافيه- الكاكاو اذا كان ولا بد منه فكوب واحد فى اليوم يكفىالاملاح:المخللات
اللحوم المصنعه:لانشون – بسطرمه- بولبيف- سجق- هامبورجر 

فيروس مجهول يقتل طبيبة ويصيب زميلها بالدقهلية.. والصحة تتكتم

 قالت مصادر "لليوم السابع" إن مديرية الصحة بالدقهلية فتحت التحقيق فى وفاة طبيبة بعد دخولها مستشفى السنبلاوين عقب إصابتها بفيروس مجهول. وقد دخلت الدكتورة دعاء أحمد إسماعيل إلى العناية المركزة بمستشفى السنبلاوين منذ عدة أيام بعد إصابتها بفيروس مجهول فى الجهاز التنفسى ولقت مصرعها على الفور.
وأشار التقرير المبدئى للوفاة أنها أصيبت بتسمم فى الحمل كونها حاملا فى الأسبوع 32 بينما أشار أحد الأطباء إلى دخول الدكتور إلى العناية المركزة لإصابتها بفيروس نتيجة عدوى من أحد المرضى.
وأشارت أحد المصادر الطبيبة أن هناك طبيبا آخر محتجزا بمستشفى الصدر بالمنصورة نتيجة الإصابة بنفس العدوى وأن مديرية الصحة بالدقهلية تتكتم على الموضوع.
وأكد المصدر انتشار فيروس كورونا وظهور أكثر من حالة له فيما لم تتخذ الوزارة أى إجراء بشأنه.

فوائد الجزر فى علاج بعض الامراض

يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين" أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي" .. 
حين يؤكل الجزر ويمضغ فإنه ينظف ويقوي الأسنان. ويحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكر 
 ولقد دلت النتائج على أن الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي في الأمعاء. كما يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بالإضافة إلى أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. مدر للبول، وأيضا فإنه يمكن إستخدامه طعاماً ودواءً في علاج إلتهابات الكلى .ويساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص، وكذلك السعال ونزلات البرد.والتسلخات عند الاطفال.

5 نصائح لحمايتك من البرد والأنفلونزا

1- اغسل يديك

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو البرد، فمن الممكن أنك لا تغسل يديك باستمرار ما يؤدي إلى عدم نظافتها، وتنتشر العديد من الفيروسات بهذه الطريقة، فأنت تأخذ الجراثيم من خلال يديك وتنقلها في فمك أو عينيك.

2- تناول تطعيم الأنفلونزا

3- لا تتناول المضادات الحيوية

لا تتناول المضادات الحيوية فهي لن تنفعك وذلك لأن البرد والأنفلونزا يأتيان عن طريق الفيروسات، وبالتالي فإن المضادات الحيوية لن تساعد كما أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية دون الحاجة إليها يزيد من خطر تكاثر الجراثيم الخطيرة التي هي تقاوم العقاقير.

4- استرح في المنزل

5- أكثر من شرب السوائل