أسهل طريقه لحجب المواقع الأباحيه وبدون برامج
احمي نفسك واولادك وجميع افراد اسرتك بطريقة أسهل مما يكون
ولا تنسي شيــر في الخيـــر
احمي نفسك واولادك وجميع افراد اسرتك بطريقة أسهل مما يكون
ولا تنسي شيــر في الخيـــر
لماذا كان يضع الرسول يده تحت خده عند النوم؟
روى البرا ء بن عازب ( رضي الله عنه ...) قال: كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا
...
...أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك ).
نعم لقد كانت من عادة نبينا العظيم وضع كفه الأيمن تحت خده الأيمن، هل تعلمون
لماذا ؟؟؟
لقد اثبت العلماء أن هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن و الجانب الأيمن من الدماغ
يحدث عندما يتم الالتقاء أي كما ورد عن نبينا العظيم صلى الله عليه و سلم يؤدي
إلى إحداث سلسلة من الذ بذ بات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
و الضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي !!!
فمن يا ترى علم رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه و سلم
قبل أكثر من ألف و أربعمائة عام قبل أن يكتشفها العلماء في
قرننا الحالي " و ما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحيٌ يوحى
اللهم صل وسلم على رسولنا الكريم
...
...أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك ).
نعم لقد كانت من عادة نبينا العظيم وضع كفه الأيمن تحت خده الأيمن، هل تعلمون
لماذا ؟؟؟
لقد اثبت العلماء أن هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن و الجانب الأيمن من الدماغ
يحدث عندما يتم الالتقاء أي كما ورد عن نبينا العظيم صلى الله عليه و سلم يؤدي
إلى إحداث سلسلة من الذ بذ بات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
و الضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي !!!
فمن يا ترى علم رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه و سلم
قبل أكثر من ألف و أربعمائة عام قبل أن يكتشفها العلماء في
قرننا الحالي " و ما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحيٌ يوحى
اللهم صل وسلم على رسولنا الكريم
قصة جميلة اقراها وستكون اكثر سعاده واشكر ربك على ما انت فيه
أراد رجل أن يبيع بيته لينتقل إلى بيت أفضل..فذهب إلي احد أصدقائه وهو رجل أعمال وخبير في أعمال التسويق...وطلب منه أن يساعده في كتابه إعلان لبيع البيت وكان الخبير يعرف البيت جيداً فكتب وصفاً مفصلاً له أشاد فيه بالموقع الجميل والمساحة الكبيرة ووصف التصميم الهندسي الرائع ثم تحدث عن الحديقة وحمام السباحة.....الخ.... وقرأ كلمات الإعلان علي صاحب المنزل الذي أصغى إليه في اهتمام شديد وقال..."أرجوك أعد قراءه الإعلان"....وحين أعاد الكاتب القراءة صاح الرجل يا له من بيت رائع ...لقد ظللت طول عمري أحلم باقتناء مثل هذا البيت ولم أكن أعلم إنني أعيش فيه إلي أن سمعتك تصفه ثم أبتسم قائلاً من فضلك لا تنشر الإعلان فبيتي غير معروض للبيع!!!هناك مقولة قديمه تقول..أحصي النعم التي أعطاها الله لك واكتبها واحدة واحدة وستجد نفسك أكثر سعادة مما قبل...إننا ننسى أن نشكر الله لأننا لا نتأمل في النعم ولا نحسب ما لدينا...ولأننا نرى المتاعب فنتذمر ولا نرى النعم .قال أحدهم:إننا نشكو لأن الله جعل تحت الورود أشواك...وكان الأجدر بنا أن نشكره لأنه جعل فوق الشوك وردا...!!ًويقول آخر:تألمت كثيراً عندما وجدت نفسي حافي القدمين ...ولكنني شكرت الله بالأكثر حينما وجدت آخر ليس له قدمين...!!!
معاد بداية وعودة استار اكاديمى 9 - استار اكاديمى 2012
تم الأعلان عن الموعد النهائى لبدء الموسم التاسع من البرنامج الأكثر مشاهدة فى العالم العربى برنامج ستار أكاديمى 9
أعلنت إدارة برنامج ستار أكاديمى بدء الموسم التاسع للمسابقة فى السادس من أبريل المقبل حيث استقرت رولا سعد رئيسة الأكاديمية على 14 منزلاً فى البرنامج
أعلنت إدارة برنامج ستار أكاديمى بدء الموسم التاسع للمسابقة فى السادس من أبريل المقبل حيث استقرت رولا سعد رئيسة الأكاديمية على 14 منزلاً فى البرنامج
مطلوب القبض على الشيخ يوسف القرضاوى من الانتربول الاماراتى
منذ قليل اعلنت قناة النهار فى احد برامجها ان الفريق ضاحى خلفان قائد عام شرطة دبى قال فى حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعى الفيسبوك انه سيطلب من السلطات الاماراتية القبض على الشيخ العلامة يوسف القرضاوى بسبب انتقادة للحكومة الاماراتية بسبب موقفها من الملف السورى حيث يعد تلك الطلب مفاجاة وسابقة خطيرة جدا لانها دخلت عملية الراىء والحرية الشخصية وعلق المذيع قائلا ليس يحق للحكومة الاماراتية ان تطلق تصريحات هكذا مجرد ابداء شخص معين رايه وان ذلك يعتبرا ضد الارادة والحرية الشخصية وحرية التعبير وان ذلك يجب ان يرد عليه عن طريق الراىء والنقد السياسى وليس هكذا واليكم التفاصيل بالفيديو ومقطع من كلام الشيخ يوسف القرضاوى وما قاله عن الامارات
انقاذا لزواجك.. لا تشارك زوجتك السرير
"النوم في سريرين منفصلين".. هذه العبارة قد تتسبب في شقاق كبير بين الزوجين، لأن البعض قد يأخذها بمعنى أن الآخر لم يعد يحبه، أو أنه قد حان الوقت للطلاق، لكن الآخر يريد بهذه الخطوة التمهيد للأمر، ولكن وفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن النوم بمعزل عن زوجتك له جوانب إيجابية عديدة ستجعل زواجكما أكثر قوة وحميمية.
رؤية علمية
في أحدث دراسة بريطانية أجريت على 1200 رجل متزوج، ثبت أن هناك علاقة قوية جدا بين طبيعة نوم الزوجين - سواء في سرير واحد أو منفصلين - ومعدل الحميمية بينهما.
فقد وجدت الدراسة أنه "رجل واحد فقط من كل عشرة رجال ينام في سرير منفصل عن زوجته"، حيث توصلت الدراسة إلى أنه نحو 19% من المبحوثين تمتعوا بعلاقة حميمية ناجحة مع زوجاتهم، حيث ثبت أن هؤلاء ممن ينامون في أسرة منفصلة عن زوجاتهم.
وقد توصلت الدراسة إلى أن الأسباب الرئيسية لانفصال الزوجين في السرير كانت الغطيط (بنسبة 24%) و الرغبة في الانفراد بالسرير بسبب عادات معينة في النوم كالتقلب المستمر أو الرغبة في النوم على أكثر من وسادة (بنسبة 23%)، حيث أثبتت الدراسة أن النوم الجيد للزوجين يجعلهما متحفزين لممارسة العلاقة الحميمية بشكل أفضل وأكثر تواترا، بينما أبدى 77% من عينة البحث اندهاشهم من مجرد طرح فكرة نوم الزوجين في سريرين منفصلين. وبالرغم من ذلك، اعترف 57% من الأزواج أنهم كلما تشاجروا مع زوجاتهم فإنهم ينسحبون من الغرفة ولا ينامون معهن في نفس السرير.
لكن 74% ممن ينامون بعيدا عن زوجاتهم أكدوا أنهم يخجلون من الاعتراف بهذا الأمر لأصدقائهم، خوفا من الانتقادات التي قد توجه إليهم.
على أن الدراسة نوهت إلى أن الزوج يجد صعوبة في البداية في اقناع زوجته بالنوم بمفردها في سرير آخر، إلى الحد الذي قد يصل إلى التشاجر والخصام.
كما أثبتت دراسة أخرى، أن واحدا من كل أربعة أزواج لا يقوم بممارسة العلاقة الحميمية بسبب الاجهاد ووجود صعوبات في النوم لأحدهما أو كليهما.
وتفسر الخبيرة النفسية "د. كارين شيرمان" نجاح فكرة النوم في سريرين منفصلين في إنجاح العلاقة الزوجية وتجنب الشجار بقولها: " النوم في سرير آخر يزيد الرغبة الحميمية لدى الزوجين، خاصة اذا كان أحدهما يعاني من الأرق المزمن، لأن كلا منهما يأخذ القدر الذي يحتاجه من النوم والراحة، وبالتالي يكون مهيئا بشكل أكبر للحوار حول المشكلات التي تمر بها الأسرة، مما يجنبهما الشجار، ويزيد من الحب بينهما، ويعزز الحميمية في النهاية".
رؤية علمية
في أحدث دراسة بريطانية أجريت على 1200 رجل متزوج، ثبت أن هناك علاقة قوية جدا بين طبيعة نوم الزوجين - سواء في سرير واحد أو منفصلين - ومعدل الحميمية بينهما.
فقد وجدت الدراسة أنه "رجل واحد فقط من كل عشرة رجال ينام في سرير منفصل عن زوجته"، حيث توصلت الدراسة إلى أنه نحو 19% من المبحوثين تمتعوا بعلاقة حميمية ناجحة مع زوجاتهم، حيث ثبت أن هؤلاء ممن ينامون في أسرة منفصلة عن زوجاتهم.
وقد توصلت الدراسة إلى أن الأسباب الرئيسية لانفصال الزوجين في السرير كانت الغطيط (بنسبة 24%) و الرغبة في الانفراد بالسرير بسبب عادات معينة في النوم كالتقلب المستمر أو الرغبة في النوم على أكثر من وسادة (بنسبة 23%)، حيث أثبتت الدراسة أن النوم الجيد للزوجين يجعلهما متحفزين لممارسة العلاقة الحميمية بشكل أفضل وأكثر تواترا، بينما أبدى 77% من عينة البحث اندهاشهم من مجرد طرح فكرة نوم الزوجين في سريرين منفصلين. وبالرغم من ذلك، اعترف 57% من الأزواج أنهم كلما تشاجروا مع زوجاتهم فإنهم ينسحبون من الغرفة ولا ينامون معهن في نفس السرير.
لكن 74% ممن ينامون بعيدا عن زوجاتهم أكدوا أنهم يخجلون من الاعتراف بهذا الأمر لأصدقائهم، خوفا من الانتقادات التي قد توجه إليهم.
على أن الدراسة نوهت إلى أن الزوج يجد صعوبة في البداية في اقناع زوجته بالنوم بمفردها في سرير آخر، إلى الحد الذي قد يصل إلى التشاجر والخصام.
كما أثبتت دراسة أخرى، أن واحدا من كل أربعة أزواج لا يقوم بممارسة العلاقة الحميمية بسبب الاجهاد ووجود صعوبات في النوم لأحدهما أو كليهما.
وتفسر الخبيرة النفسية "د. كارين شيرمان" نجاح فكرة النوم في سريرين منفصلين في إنجاح العلاقة الزوجية وتجنب الشجار بقولها: " النوم في سرير آخر يزيد الرغبة الحميمية لدى الزوجين، خاصة اذا كان أحدهما يعاني من الأرق المزمن، لأن كلا منهما يأخذ القدر الذي يحتاجه من النوم والراحة، وبالتالي يكون مهيئا بشكل أكبر للحوار حول المشكلات التي تمر بها الأسرة، مما يجنبهما الشجار، ويزيد من الحب بينهما، ويعزز الحميمية في النهاية".
تمارين لعلاج ترهل البطن والأرداف
يعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف وذلك لعدة أسباب مثل الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز، وتناول الوجبات الغذائية بشكل غير منتظم، وتجاهل ممارسة أبسط التمارين الرياضية مثل المشي.
وللتخلص من هذه المشكلة لابد من ممارسة الرياضة، ابدئي فوراً ولا تتحججي بأن الوقت قد ولى فالتمارين الرياضية صالحة لجميع المراحل العمرية.
ومن أجل تحقيق الإستفادة القصوى من ممارسة الرياضة ينصح الخبراء بمراعاة بعض المسائل البسيطة خاصة عند ممارسة التمارين الرياضة بالمنزل.
على سبيل المثال لا الحصر، اختيار مكان مناسب لممارسة التمارين وارتداء ملابس قطنية مناسبة لامتصاص العرق. كما يفضل ممارسة التمارين على أرض مستوية وفوق حصيرة التمارين الخاصة. وينبغي دائماً استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج تدريبي.
فى حالة عدم استطاعتك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يمكنك ممارسة التمارين في المنزل وحذار من التردد في ممارسة التمارين أو التقاعس عنها، وضعي دائماً صحتك ومظهرك الشخصي صوب عينيك.
إليك عزيزتي بعض التمارين السهلة التي لن تتطلب منك الكثير من الجهد وتعفيك من شراء المعدات الرياضية باهظة الثمن.
في التمرين الأول والثاني لن تحتاجي إلا إلى كرة صغيرة مثل كرة السلة أو كرة القدم بالإضافة إلى حصيرة رياضية للحيلولة دون التعرض للإصابة نتيجة الاحتكاك المباشر بالأرضية. يمكنك عزيزتي ممارسة هذين التمرينين ثلاث مرات أسبوعياً وستلمسين بنفسك النتائج الطيبة التي ستترتب عليها.
ينبغي دائماً قبل بدء أي تمارين اجراء بعض تمارين الاحماء البسيطة لمدة خمس دقائق. يمكنك الهرولة في مكانك دون التحرك مع تحريك اليدين كما لو أنك تخوضين سباق الماراثون.
وللتخلص من هذه المشكلة لابد من ممارسة الرياضة، ابدئي فوراً ولا تتحججي بأن الوقت قد ولى فالتمارين الرياضية صالحة لجميع المراحل العمرية.
ومن أجل تحقيق الإستفادة القصوى من ممارسة الرياضة ينصح الخبراء بمراعاة بعض المسائل البسيطة خاصة عند ممارسة التمارين الرياضة بالمنزل.
على سبيل المثال لا الحصر، اختيار مكان مناسب لممارسة التمارين وارتداء ملابس قطنية مناسبة لامتصاص العرق. كما يفضل ممارسة التمارين على أرض مستوية وفوق حصيرة التمارين الخاصة. وينبغي دائماً استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج تدريبي.
فى حالة عدم استطاعتك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يمكنك ممارسة التمارين في المنزل وحذار من التردد في ممارسة التمارين أو التقاعس عنها، وضعي دائماً صحتك ومظهرك الشخصي صوب عينيك.
إليك عزيزتي بعض التمارين السهلة التي لن تتطلب منك الكثير من الجهد وتعفيك من شراء المعدات الرياضية باهظة الثمن.
في التمرين الأول والثاني لن تحتاجي إلا إلى كرة صغيرة مثل كرة السلة أو كرة القدم بالإضافة إلى حصيرة رياضية للحيلولة دون التعرض للإصابة نتيجة الاحتكاك المباشر بالأرضية. يمكنك عزيزتي ممارسة هذين التمرينين ثلاث مرات أسبوعياً وستلمسين بنفسك النتائج الطيبة التي ستترتب عليها.
ينبغي دائماً قبل بدء أي تمارين اجراء بعض تمارين الاحماء البسيطة لمدة خمس دقائق. يمكنك الهرولة في مكانك دون التحرك مع تحريك اليدين كما لو أنك تخوضين سباق الماراثون.
Subscribe to:
Posts (Atom)