بانر

كتاب لعبود الزمر يدور حول اهم الشخصيات والاستفادة من الحيوانات

كتاب جديد للشباب انتهي عبود الزمر القيادي البارز بـ "الجماعة الإسلامية" من تأليفه فى مطلع عام 2010 وهو يمثل جانبًا من مذكراته اختص بها النشء لكي ينتبه منذ الصغر إلى كل ما يدور حوله فيتدبر ويتأمل وبل يستفيد من الأخطاء التي وقع فيها سابقوه .
فى هذا الكتاب تجد العرض المشوق من خلال قصص ومواقف وطرائف تعرّض لها الكاتب خلال مشوار حياته يضعها أمام الناشئة كي يبدأوا من حيث انتهى الآخرون وقد استوعبوا ما سبق من تجارب وفوائد تضع أقدامهم على الطريق الصحيح وتفتح أذهانهم نحو النظرة العميقة للكون الذى هو من صنع الله تعالى.
وحرص عبود عند طبعه للكتاب هذا العام أن يبقيه على حالته التى كتبه بها ولكنه أضاف سطوراً قليلة بعد ثورة 25يناير عند حديثه عن شخصية الرئيس للاعتبار مما جرى.
ويتضمن الكتاب عدة فصول أحدهم عن الشخصيات التى قابلها عبود فى رحلته واستوقفته مشاهد متنوعة علق عليها ولم يقف الأمر عند ذلك بل تطرق إلى نظرته فى عالم الحيوان والنبات والزواحف فى الفصول التى تليها وما استخلصه منها وعرض ما فى جعبته من قصص مسلى وفوائد للقارئ الشاب
ويتناول فصل الشخصيات الحديث عن شخصية الأبوين والمعلم والقاضي والسجان والمهندس والمحامى والسياسي والقائد والطبيب والصحفي بل استوقفت عبود شخصية عامل النظافة والترزي واستخرج من كل هذه الشخصيات وغيرها الكثير من العبر والعظات وتحدث عن شخصية رئيس الدولة وقارن بين شخصيات عبد الناصر والسادات وحسنى مبارك وماذا استفاد منهم .
أما فصل الاستفادة من الحيوانات فتحدث عن الخيل والجمال والذئاب والثعالب وغيرها من الحيوانات الأليفة أو المفترسة وما الذى استفادة من هذه الحيوانات من خلال المواقف التى جرت معه أو القصص التاريخي الذى لا يخلو من أفاده للشباب كي يتدبر فيما حوله .
وفى فصل الطيور تناول العديد من الطيور التى لم يخل الحديث عنها من الحكمة المستفادة التى تضيف إلى خبرات الشباب دروساً مستخلصة تصلح لاستخدامها فى الحياة العملية ومن هذه الطيور" الصقور والحمائم والدواجن والغربان والهدهد وغيرها" ..
أما فصل الزواحف والحشرات فلقد اهتم ببعض الممالك كالنمل والنحل وكيف يستفيد الشباب من تلك الممالك وتحدث عن الحيات والعقارب والوزغ والضب والجراد والضفادع ولا يخلو الحديث من قصص من التاريخ مع الأنباء والمرسلين فى هذا الفصل .
وفى الفصل الأخير يتحدث عن إفادات تعلمها من الكتاب والقلم والساعة والعصا والتراب والماء والنار والجبال ونحو ذلك مما يكون حول الإنسان ولا ينتبه إلى الاستفادة من كل هذا .
وصرحت أم الهيثم زوجة الشيخ عبود أن الكتاب خرج من السجن فى فصول وعلى أجزاء اعتبارًا من أواخر عام 2009 حتى يناير 2010 حيث انتهى عبود من كتابته وتمت كتابته على الكمبيوتر وقام بمراجعته مع بعض أصدقائه ثم أعده للنشر بعد خروجه
وأكدت أن سر اهتمام عبود بالشباب ينبع من أنه يشعر بحجم الأضرار التى لحقت به أثناء عهد مبارك ومحاولة صرفه عن دوره كوقود لهذه الأمة وكعنصر حيوي وفاعل فى بناء مستقبل بلاده فأراد أن يبصره بهذا الدور فى المستقبل من خلال تنمية حاسة التأمل والاهتمام التى تجعله على علم بكل ما يحيط به من تطورات وأحداث.
إقرأ المزيد

تحذير من النوم نهارا والاستيقاظ ليلا

"كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!والإستيقاظ باليل!!هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا))فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟
ولقد ثبت علميآ بأنه
((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))ستتساألون كيف؟؟
سأجيبكم:في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن مركز الإدراك واليقظه0
هذه الخليه عندما ننام في الليل ونطفي الأنوار
الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه
لتوقف مركز اليقظه لديه
ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن
هذه الخلية لاتنغلق أبدآ
((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار
نشعر بالقلق وعدم الراحه,,

كذلك يوجد((الرفيق الودي والرفيق الاودي))ماهما؟؟
إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك؟؟
سأخبركم::في النهار ينشط الرفيق الودي فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام
المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض
أما في الليل؟؟
فينشط الرفيق ((الاودي))وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد فتشتد ألم المفاصل,,وترتفع درجة الحراره والحمى ,,وتشتد وطأة الإنفلونزا
أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل
فلن ينشط الرفيق الاودي وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي
إقرأ المزيد

تغيرات غير مسبوقة فى المحيطات وارتفاع درجة الحرارة يثير المخاوف

تقول عالمة الأحياء البحرية كاتيا فيليبارت إن معظم الأشياء في المحيطات مخفية، لكن ما يحدث فيها يغير أيضاً حياتنا على الأرض.

وهي ضمن فريق من العلماء يقومون بتجميع نتائج أكثر من مئة مشروع بحث ممول من الإتحاد الأوروبي إعتبارا من السنوات القليلة الماضية بشأن مشروع الأبحاث البحرية (كلامر).
وتحذر فيليبارت من الفيضانات العارمة والعواصف الشديدة وبطالة الصيدين. كما يتحدث زميلها كارلو هييب مدير المعهد الهولندي الملكي للأبحاث البحرية بنفس لهجة التحذير عن الأخطار التي تواجه المدن الساحلية ومن بينها الكوليرا.
هذه التحذيرات وتطورات أخرى هي ضمن تقرير جديد مكون من 200 صفحة عن التغير المناخي والذي يبحث على وجه الخصوص في العواقب بالنسبة للمحيطات.
ويوضح التقرير أن المحيطات تتغير بسرعة لم يسبق لها مثيل. ومع ذوبان جبال الجليد، أصبح مستوى البحر ودرجة الحرارة ترتفعان بشكل أسرع من ذي قبل.
ويقول الباحثون لم نعد نستطيع وقف التغير المناخي. وقد أخذنا هذا السبيل منذ زمن طويل. وعواقب التغير المناخي قابلة للمراجعة فقط على المدى البعيد ربما لعشرات السنين أو حتى لقرون.
وفي ربع القرن الماضي فقط، زاد متوسط درجة حرارة المحيطات أسرع 10 مرات مما كانت في القرن الماضي.
وعلى مستوى العالم، من المتوقع زيادة متوسط درجة الحرارة درجتين مئويتين على سطح الماء بحلول نهاية القرن الحادي والعشرين. وسوف يشهد بحر الشمال ارتفاعا بمقدار 7ر1 درجة، بينما سيشهد بحر البلطيق ارتفاع الحرارة من 2 إلى 4 درجات.
وتشعر بعض من أكثر أنواع البكتريا خطورة بالراحة في المياه الدافئة. وتوصل الباحثون إلى أن ارتفاع درجة الحرارة تساعد على انتشار نوعية معينة من البكتريا من السلالات التي تتسبب أيضاً في مرض الكوليرا.
وقال هييب أيضاً إن هذا يعني تهديدا محتملا للسياحل. وقد ترتفع التكاليف الصحية إذا تناول الإنسان ماكولات بحرية ملوثة وفقا للتقرير.
كما أن ارتفاع درجة حرارة البحار سيكون له أيضاً عواقب أخرى.فالكثير من أنواع الأسماك سينتقل صوب الشمال حيث تكون المياه أكثر برودة.
وتقول فيليبارت من ثم، فإن الجنوب يفقد بعضا من الثروة السمكية كتجارة مثل سمك القد.ويواجه سمك القد خطر الإنقراض حتى في بحر البلطيق.
كما أن هجرة الأسماك لن تفسد النظام البيئي فحسب. فالمصايد في جنوب أوروبا سيكون عليها التعامل مع الكميات الصغيرة من ألأسماك، في حين أن الشمال مثل جرينلاند وإيسلاند والنرويج يجب أن تجهز نفسها للنقيض وأن الصيدين سوف يحتاجون إلى التكيف مع الظروف الجديدة.
وتخلق عملية ذوبان كتل وجبال الثلوج نوعا من الشكوك. ففي حين أن مستوى البحر أرتفع ما متوسطه 8ر1 ملليمتر كل عام على مدى القرن الماضي، فإنه أرتفع بشكل أكثر خطورة منذ 1993، بزيادة سنوية حوالي 3ر3 ملليمتر.
ووفقا للتقرير أي زيادة من 80 إلى 200 سنتيمترا قد تكتسح دولا بأكملها.
فالمدن الساحلية مهددة بإرتفاع مستويات البحر وقال هييب إنها يمكن أن تواجه صعوبات كبيرة.
فمدن مثل هامبورج في ألمانيا رغم أنها ليست على المحيط مباشرة، فإنها يمكن أن تتضرر من الفيضانات العارمة عبر نهر إلبي أو سقوط أمطار غزيرة، وجميعها ستصبح أكثر إحتمالا بالنسبة لشمال ألمانيا وفرنسا والدنمارك وجنوب أنجلترا وشرق أوروبا.
وتقول فيليبارت هذه ليست مجرد سيناريوهات للمستقبل القريب. كل هذا يحدث منذ امد طويل.
ويقول هييب ليس كل شئ سيئا. فالأشياء تتغير. ولكننا نحتاج لأن ندرك هذه التغييرات والإستعداد لها. وأضاف: نحتاج إلى مواصلة مراقبة المحيطات.
إقرأ المزيد

كيفية علاج فقدان الشهية عند الاطفال

رفض الطفل للطعام مشكلة كبيرة كثيرا ما تواجه الأم وتسبب لها الكثير من القلق والحيرة عندنا لا تجد علاج فقدان الشهية عند الاطفال.. لكن النصيحة التي يواجهها الخبراء لـ علاج فقدان الشهية عند الاطفال هي ضرورة التخلي عن إجبار الطفل على تناول طعام لأن ذلك يجعله يتمادي في رفضه وعناده.
لذا فما هي الطريقة المثلي لترغيب الطفل في أنواع الطعام الصحي دون إثارة ضيقه أو تمرده.

تقول الدكتورة إيمان الجبري.. استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية حول علاج فقدان الشهية عند الاطفال بداية لابد أن نحرص على عدم تقديم الطعام لأطفالنا إلا عند شعورهم بالجوع ففي هذه الحالة فقط سنضمن إقبالهم على الأكل.. كما أننا إذا قمنا بتقديم الطعام في مكان مفتوح أو في حجرة يتسلل منها الهواء المتجدد فذلك سيساعد كثيرا على فتح شهية أطفالنا وإقبالهم على الطعام.
شيء آخر يمكن أن تلجأ إليه الأم كـ علاج فقدان الشهية عند الاطفال وهو تقديم كمية قليلة من الوجبة مقسمة الى أجزاء صغيرة تتناسب مع حجم فمه لأن الكمية الكبيرة تجعل الطفل يأنف الطعام ويرفضه كما يجب أن تكون الوجبة متعددة الألوان كأن تجمع اللون الأخضر متمثلا في البازلاء أو الفاصوليا الخضراء واللون البرتقالى متمثلا في الجزر بالإضافة الى الهامبورجر والذي يمكنك إعداده في المنزل على هيئة وحدات صغيرة مستديرة في الطبق مما يجعل الوجبة تبدو ألذ وأشهي أو تقطيع اللحوم الى مكعبات صغيرة وسط الأكل ووضع قطع الدجاج البانيه مع البطاطس المهروسة أو الأرز فمثل هذه النوعية من طرق التقديم يكون لها تأثير إيجابي في علاج فقدان الشهية عند الاطفال.

التنوع مطلوب مع علاج فقدان الشهية عند الاطفال
تضيف.. لا ترغمي طفلك على تناول كل ما في الطبق وشجعيه أن يتذوق كل النوعيات مما يوفر لك فرصة التعرف على الطعام المفضل لديه ومعه ستجدينه يتناول أكثر مما تتوقعين وللتأكد من حصول طفلك على المواد الغذائية الكافية له عليك بمراقبته لمعرفة أمي المجموعات الغذائية التي تدخل طعامه وما هي التي يستثنيها فمثلا إذا وجدته لا يقبل على تناول الكربوهيدرات ولا يأكل البروتينيات يمكنك عرض أطعمة غنية بالبروتينات بشكل يحبه ويفضله ولا تركزي على كمية الطعام التي يتناولها ولكن على نوعيته خاصة أن وضع أغذية متنوعة أمامه ستجعله يتناول ما يحبه منها واتركيه يساعدك في إعداد الطعام فذلك كاف لأن يكون لديه الدافع لتناوله ومن المحبذ أن تتشارك الأسرة وتجتمع حول مائدة واحدة مما يساهم في إقبال الأطفال على الأكل بشهية.

أطباق مرحة اثناء علاج فقدان الشهية عند الاطفال
تكمل.. تناول الفاكهة له فوائد عديدة ولجعلها أكثر قبولا لديه حاولي تقديمها له بطريقة مرحة فيمكن صنع وجبة من حبات الفاكهة على صحن بلاستيك باستخدام الموز والعنب والفراولة ويمكنك وضع القليل من الجبن الطري أو العسل بجانبها فالأطفال يحبون غمس الفاكهة والتلذذ بتناولها.
ولا يجب استعمال الحلوى كجائزة إذا أنهي الطفل تناول طعامه فهذه عادة غير صحيحة وإذا كان طفلك يرفض تناول بعض الوجبات كالحليب أو الخضراوات فيمكنك وضع الحليب والعصائر والماء بالثلاجة ولا تضعي المشروبات الغازية حتى لا تصرف انتباهه عن المواد المفيدة أما الخضار فيمكنك تقطيعه واهرسيه وضعيه الى صلصة الاسباجتي أو يمكنه المساعدة في إعداد طبق السلاطة فكلها تعود على رؤية هذا الخضار ألفه وأصبح مستعدا لتذوقه.

ألعاب وحكايات مع علاج فقدان الشهية عند الاطفال
أخيرا حاولي الإقلال بقدر الإمكان من كمية الطعام المقدمة إليه فإذا امتلأ الطبق بالطعام فإنه بلا شك سيجعله يتمرد على الأكل ويرفض تناول أيضا عليك التحلي بالصبر وعدم إظهار التذمر والغضب والأوامر والتعامل معه بشدة عند تناوله طعامه فمثل هذا الأسلوب يجعله يكره الأكل ويرفضه لذا اعملي على ملاعبته وسرد الحكايات له عن فوائد تناول الطعام وبإمكانك إعداد العصائر الطبيعية له مثل الموز أو الجوافة أو الكاكاو ومع دمجها باللبن حتى تضمن تناوله للعناصر الغذائية المفيدة.
إقرأ المزيد

كيفية علاج التوتر والقلق النفسي

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا أن الرجال والنساء الذين يتعرضون للتوتر والقلق الشديد عليهم بكسر هذه الدائرة المغلقة بعمل إيجابي حيث تأكد أن 30% من السيدات اللاتي خضعن للبحث وقمن بغسل الأطباق قبل النوم بساعتين يتمتعن بنوم هاديء.
فقد وجد إخصائيو العلوم النفسية في مستشفى “شاريتيه ببرلين” بعد متابعة 440 متطوعا أن غسل الأطباق وكوي الملابس يعتبر احدى انواع علاج التوتر والقلق النفسي فهو يروح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي وذلك لأن تكرار الحركة أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح كما لاحظوا وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية الدماغية للرجل والمرأة حيث إنه يؤدي الى تطويق وانحسار الأفكار الباعثة على الإجهاد والتوتر.
ينصح الخبراء الألمان لـ علاج التوتر والقلق كذلك بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهاديء والتأمل وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة كالمشي وكوي الملابس وغيرها من النشاطات يساعد على تخفيف ضغط الدم العالى وأيضا نبضات القلب السريعة.
إقرأ المزيد

اجدد رسائل للعيد ميلاد 2011 على كيف كيفك

كل عام وحـبك الأجمل يا مضوي شـمعة سـنيني كل عام وأنت الأول .. في حياتي وقلبي وعقلي
أعايدك جعـلك طـيلة العمر وأنت بخـير .. وأزف لك باقة ورد بالعطـر فـواحه ..
يا ورد روح لحبيبي و قوله أنا هدية لك من إنسان بحبك و يقول لك كل عام وإنت بخير
نفسي أكون جنبك وأهمس بإذنك وأقولك من كل قلبي كل عام وإنت بخير
جيت اسابق الساعات لاجل اقول كل عام وأنت بخير
كل القلوب افـ عيـد ميلادك ورود ياوردة ٍ ماتـــشبـــهــك اي وردة هذا الفرح ماله بهاللحظـة حدود وده يســولف للـزمن عنـك وده ياللي القلوب افـ عيـد ميلادك ورود ياوردة ٍ بـك ياصل الزين حــده
اهني اليوم بك عشان انت من مواليده وادعيلك من قلبى يارب تكون سنة سعيدة
كل سنه وإنته بخير و عيـد ميلادك سعيد كل سنه وإنته رفيقي وصاحبي وأغلى البشر
احترت اوفر  30 قرش ولا اهنيك وبعد تردد طويل وحسبة معقدة وصراع مرير مع النفس قررت ان الدنيا فانية وماتسواش حاجة والبخل وحش ومحدش هياخدمعاه حاجةباقولك ايه كل سنة وانت طيب والعوض علي الله
صاروخ ارض ارض انفجر بالطول والعرض بيقول عيد ميلاد سعيد لاحلي وجه علي الارض
قبل زحمة السير ورسايل الغير احب اهنيك واقلك كل عام وانت بخير يا اغلى الناس
حاولت أسابق الناس وأرسلك مع خيوط الشمس الماس وأقولك كل عام وإنت بخير يا مشعل الرقة و الإحساس
تليفونى مسكين حرارته اربعين وعنده عقدة لازم يعاكس الحلوين ويقولهم كل سنة وانتم طيبين
احترت واحتار دليلي ازاي اعيد عليك قلت ابعتلك نجوم السما تهنيك وتقولك سنة حلوة يا جميل
كل عام و حبك الأجمل يا منور شمعة سنيني كل عام و أنت الأول في حياتي
لأحلى قمر.. عطر وزهر.. مع كرت.. يقولك : كل سنة وانت طيب قبل كل البشر
إلى أغلى أعز أحلى أحب الناس عيدك سعيد يا تاج الراس
بيكى شيكى هيكى ديكى عيد سعيد بالأفريقى
صباح معطر بالياسمين نرسلة بس للغاليين نقولهم كل سنة وانتم طيبين
اخاف حد يسبقنى ويهنى قلبك الطيب واحب اشوفك متهنى وكل سنة وانت طيب
احترت اوفر30قرش ولا اهنيك وبعدتردد طويل وحسبةمعقدةوصراع مرير مع النفس قررت ان الدنيا فانيةوما تسواش حاجة والبخل وحش ومحدش هياخدمعاه حاجةباقولك ايه كل سنة وانت طيب والعوض علي الله
كل سنة والدنيابين إيديك والضحكه ما تفارق عينيك وعيد ميلادك سعيد علينا وعليك

إقرأ المزيد

تعلمى فن التعامل مع الرجل

علاقة المرأة بالرجل قد تكون علاقة قرابة أو زمالة وغيرها من العلاقات التى يتحدد خلالها شكل التعاملات حسب أصل تلك المعرفة أو العلاقة، لكن علاقة الارتباط لها حدود أخرى، ففى تلك الحالة ينظر كل منهما للآخر بشكل أكثر حساسية، بالإضافة إلى وضع الكثير من الاعتبارات كالعادات والتقاليد والحقوق والواجبات والحاضر والمستقبل وهكذا، لذا على كل من الرجل أو المرأة المقبلين على الزواج أن يحسنا معاملة بعضهما البعض بما يتماشى مع تفهمهما لعقلية الآخر، ونبدأ اليوم ببعض النصائح التى يجب أن تراعيها المرأة :

- ابتعدى عن الغيرة: من أهم ما يزعج الرجل هو شعوره بأنه محاصر بتساؤلات خاصة بتصرفاته وأحاديثه مع نساء أخريات، وهو ما قد يقبله فى بداية الأمر، لكنه سيضعه فى اعتباره فى مرحلة تالية، فإن كنت لا تجد فيه الرجل الجدير بالثقة فلا تستمرى فى هذا الارتباط حتى لا تتحول العلاقة إلى جدال مفتوح.
- لا تتحدى رجولته: قد يكون مقبولا، بل إنه ضرورى أن تتعاملين مع زميل العمل بمساواة تامة خاصة فى حالة تناول مشروب فى كافتيريا العمل أو غيرها، لكن مع الرجل الذى تنوين الارتباط به هذا، الأمر يكون فى غير محله، لأن الرجل يعتبر مثل هذا التصرف تحديا لرجولته.
- ابتسمى فى وجهه: معظم الرجال لديهم أفكار مسبقة عن المرأة فأثبتى له أن مخاوفه فى غير محلها، وقابليه دائما بابتسامة حتى وإن كنت غاضبة، فعليك باختيار الوقت المناسب للتعبير عن ذلك، ولكن بهدوء وبدون تجاوز.
- حافظى على رزانة عقلك: الرجل مهما اهتم بمظهر المرأة إلا أنه يعشق السيدة الذكية، والأهم منها المرأة العاقلة التى ترجح عقلها على عواطفها، فلا تفقدى أعصابك أمام الآخرين مهما فعل، وانتظرى حتى تجدا وقتا مناسبا للتعبير عن رأيك.
- ثقى بنفسك ولا تتنازلى: المرأة الواثقة من ذاتها تجذب الرجل بشدة فلا تتنازلى وتضحى كثيرا حتى لا يشعر الرجل أنك ضعيفة، لكن ناقشيه فى كل الأمور حتى الوصول لحل يناسب كلاكما دون أن يتحمل طرف وحده كل المسئولية.
- ابتعدى عن الندية: رغم إعجاب الرجل بثقة المرأة بذاتها إلا أنه يحب دائما أن يكون هو الأقوى فى تلك العلاقة بالتحديد، وهو أمر هام لك أنت أيضا، فلا تعامليه بندية، وكأنك تحاولين أن تثبتى له أنك قوية، وأنك لن تقبلى أن تكونى الطرف الضعف فى تلك العلاقة مع التفهم الصحيح لمفهوم القوة النابع من تحمل المسئولية والرعاية والحماية.
- ابتعدى عن الثرثرة: كونى هادئة وحافظى على نبرة صوتك ولا تكثرى من الكلام بدون داعٍ، لأن الرجل عادة فى تلك الحالة لن يستمع إلا للعبارات الأولى، وإذا طال الحديث سوف يفقد تركيزه حتى وإن لم يبدُ ذلك عليه.
- أعطيه مساحة شخصية: قد يتسرب الملل إلى ذهن الرجل إذا لم يحظَ بمساحة شخصية يقضيها مع أصدقائه أو، كما يشاء على أن يكون ذلك بنفس راضية وليس بوجه عابث.
- اعتدلى فى اهتمامك به: راعى مشاعره وشئونه العامة ولا تنشغلى بأمر غيره فى حالة وجوده، لكن دون التمادى فى التدخل فى تفاصيل حياته مما يرفضه معظم الرجال.
- راعى مقدرته المادية: فلا تبالغى فى مطالبك أوالتنزه فى أماكن غالية، وإنما راعى دائما مقدرته المالية، ولكن تصرفى فى الحدود التى يسمح بها دون ضغط.
- وأخيرا.. ابتعدى عن كثرة الشكوى وكثرة الانتقاد.
إقرأ المزيد

البوم صور يارا نعوم

يارا نعوم

إقرأ المزيد

سبع دقائق ضحك مع محمود بكر وتعليقات على كيف كيفك

سبع دقائق ضحك مع محمود بكر وتعليقات على كيف كيفك
إقرأ المزيد

محمود بكر وتعليقات على كيف كيفك

تعليقات محمود بكر

إقرأ المزيد