اول ظهور لدنيا سمير غانم بعد ولادتها لابنتها كايلا

أول ظهور للممثلة الشابة والمطربة دنيا سمير غانم بعد ولادتها لابنتها " كايلا " فاجأت الجمهور بإطلالة صادمة إلى حد كبير من الزيادة الرهيبة في وزنها .

حرصت دنيا سمير غانم على التواجد في حفل عيد ميلاد ابنة مدير اعمال الفنان خالد سليم " مليكة " ، كما كانت دنيا بدون مكياج في الصورة ومن الملاحظ انها تحاول إخفاء الزيادة الكبيرة في وزنها بإرتداء ملابس واسعة حتى لا يظهر الوزن الزائد بشكل كبير ..

اجدد صور لشرين عبد الوهاب واثارت الجدل بسبب ملابسها وتقليدها ل كيم كاردشيان

أثارت المطربة شيرين عبد الوهاب الجدل خلال الفترة الحالية، حيث أصبحت دائمة الظهور بملابس مثيرة خلال الفترة الأخيرة، وهو ما جعل جمهورها يغضب منها لأنها ليست هذه عادات شيرين، حيث انتشرت صورتها قبل حفلها الغنائى، يوم الجمعة الماضي، بملعب الهوكى باستاد القاهرة، وهى ترتدى ملابس مثيرة لا تتناسب مع الحفل الغنائى التى تقدمه لجمهورها بعد فترة طويلة من الغياب عن الحفلات بمصر.

ظهرت النجمة شيرين عبدالوهاب، بملابس شفافة في حفلتها الغنائية التي أقامتها منذ يومين داخل صالة 1 بإستاد القاهرة الدولي بمدينة نصر، حيث أطلت شيرين على جمهورها في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءً، وإرتدت ملابس شفافة فاتنة أظهرت ملابسها الداخلية، ويبدوا إنها تقوم بتقليد “كيم كارداشيان” فقد ظهرت كيم بهذه الإطلالة من قبل،وبدا هذا واضحاً للجمهور بشدة، والذين أبدوا تعليقات إمتزجت بالسخرية  لهذه الإطلالة المثيرة.

السيسى يبكي خلال لقائه بالإعلاميين

قال عبد الفتاح السيسي، المرشح الرئاسى، اليوم السبت إن الفرقة والتقسيم والتشرذم بدأ منذ أكثر من أربعين عامًا بعد ظهور قيادات دينية بعيدة عن الدولة، مشيرًا إلى أن ارتفاع مستوى المشهد السياسي والفكري ينهي مشكلة التواصل.

وأضاف السيسي، في اللقاء الذى يجمعه الآن مع عدد من الصحفيين والإعلاميين، أنه يلتقي تيارات مختلفة، وكل تيار يرى أنه وحده على صواب، مؤكدًا أن الوطن لو سقط لن يعود، وأنه لن يتحدث عن تيار بعينه، مؤكدًا أن استمرار الوضع الحالي بهذه الطريقة لن يأتي بالخير لمصر، مشيرًا إلى أنه قبل عامين من الآن الذين كانوا يقولون إن السياحة حرام، حين وصلوا إلى السلطة، عملوا على تشجيع السياحة.
وأكد السيسى، فى لقائه بالإعلاميين، أنه لا يحمل أى "جمايل" لأحد سواء فى الداخل أو الخارج، وأنا محسوب على اثنين فقط " ربنا " سبحانه وتعالى، ثم المصريين، "غير كدا مافيش خالص، وأنا راجل صادق وأمين وما فيش حد ليه عندى حاجة "مافيش" عندى فواتير".


وبكى السيسي، حين تحدث عن الرسائل التي تأتى إليه من الفقراء الذين لا يجدون قوت يومهم، حيث قال: "بتجيلي رسايل من ناس مش لاقية تأكل، وتقول لي مابناكلش وقابلين عشان خاطرك"
وقال، إن "حماية إرادة الشعب المصري هي حماية للإرادة الوطنية، لذلك لما طلب الشعب استجبت فورًا"، مشيرًا إلى أنه "كان داخل الجيش في أفضل وضع، وكان الجميع في القوات المسلحة يحب السيسي، ولكن المسؤولية هي من دفعته إلى تلبية طلب الشعب المصري والترشح للرئاسة".
وأضاف، أن "من الضروري وجود تواصل بين مؤسسة الرئاسة وأجهزة الدولة، والإعلام في مصر"، مؤكدًا أن الحقيقة معلقة في رقاب الجميع، وأن الإعلاميين هم الأقدر على تحسين الخطاب الإعلامي، مضيفًا أن الإعلام يمتلك أكثر من 90% من الرأي العام، وقال: "مش هاقول ميثاق الشرف الإعلامي أو القانون، لأن مصر أكثر بلد بها قوانين ولكن سأتحدث فقط على تغليب المصلحة الوطنية".

طرق للتخلص من رائحه الفم الكريهه

إن علاج أصل المشكلة أفضل من علاج أعراضها، ولكن مشكلة رائحة الفم الكريهة تحتاج إلى سرعة التدخل لعلاج أعراضها أولا ثم البحث في أسبابها المتعددة وذلك لكي تتجنب بشكل سريع الإحراج الناتج عنها، وإليك 5 خطوات عليك اتباعها لعلاج هذه المشكلة سواء كانت متعلقة ببعض السلوكيات الخاطئة أو لها أسباب مرضية.

الخطوة الأولى:
نظف أسنانك جيدا بالفرشاه واحرص على تنظيف الضروس الخلفية التي قد تضم بقايا الطعام التي تنشط فيها البكتريا المسببة للرائحة الكريهة، وينصحك المعهد الوطني للتميز الصحي والطبي في المملكة المتحدة (NICE) باستخدام خيط الأسنان الطبي لطرد بقايا الطعام العالقة بين أسنانك.
احرص على اصطحاب فرشاة الأسنان معك في العمل وأثناء الرحلات، وذلك لتتمكن من تنظيف أسنانك فورا بعد تناول الأطعمة التي تسبب الروائح الكريهة مثل اللحوم والبصل والثوم، ولكن احذر من المبالغة في تنظيف أسنانك حتى لا تعرضها لتآكل المينا وتكون عرضة للتسوس.

الخطوة الثانية:
لا تهمل نظافة الفم، وذلك عن طريق استخدام غسول الفم المضاد للبكتريا بانتظام، لأن رائحة الفم الكريهة قد تظهر بسبب التهابات اللثة والفطريات الموجودة في الفم حسب المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية بالولايات المتحدة (NCBI). ولا تنسى كشط وتنظيف اللسان جيدا وخاصة الأجزاء الخلفية منه بالأدوات المخصصة لذلك، حيث يقول طبيب الأسنان أنطوني يون لشبكة (سي إن إن) إن اللسان يحتوي على تشققات تحمل بقايا الطعام والبكتريا المسببة للروائح غير المستحبة.

الخطوة الثالثة:
اتبع بعض العادات الغذائية التي تبقي فمك منتعشا وغير جاف، إذ أن جفاف الفم يسبب الروائح الكريهة ولذلك تشعر غالبا بهذه الروائح عند الاستيقاظ حيث يقل إنتاج اللعاب أثناء النوم، ومن هذه العادات المنعشة للفم مضغ العلك الخالي من السكريات، والإكثار من تناول البقدونس والجزر، وتناول الماء بكثرة على مدار اليوم، ومضغ القرنفل والهيل (الحبهان) بين الوجبات، وتناول البرتقال، وغرغرة الفم بخل التفاح المخفف.

الخطوة الرابعة:
تجنب بعض العادات التي تزيد من مشكلة رائحة الفم الكريهة أو التي تؤدي إلى تسوس الأسنان ما يؤدي إلى الروائح غير المستحبة، إذ عليك عدم الإكثار من شرب القهوة، والإقلاع عن التدخين، وعدم تناول الحلويات والسكريات بعد وجبة العشاء، واحذر التوتر الزائد الذي يقلل من معدلات إفراز اللعاب.

الخطوة الخامسة:
إذا اتبعت كل ما سبق ومازلت تشعر برائحة الفم غير المستحبة، ينصحك المعهد الوطني للتميز الصحي والطبي في المملكة المتحدة (NICE) بمراجعة طبيب الأسنان أولا، إذ أن روائح الفم الكريهة قد تكون نتيجة التهاب وصديد اللثة على سبيل المثال، وإذا لم يجد طبيب الأسنان سببا واضحا للمشكلة فقد يحيلك إلى طبيب آخر حيث يمكن أن تكون الرائحة غير المستحبة بسبب التهابات في الجهاز التنفسي، أو التهابات الجيوب الأنفية، أو أمراض السكري والكبد.

وأخيرا عليك ألا تفرط من الخوف من رائحة فمك حتى لا تنعزل عن الآخرين من دون داع، وفي الوقت نفسه لا تهون من المشكلة وترى أنك بعيد عن الإصابة بها، حيث أن نسبة غير قليلة ممن يعانون منها لا يدرون بها بسبب تحرج الآخرين من مصارحتهم بوجودها، ولذلك اسأل شخص مقرب منك عن مدى انبعاث الروائح غير المستحبة من فمك، أو اعتمد على نفسك في الكشف عن الرائحة حسب نصيحة هيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة (NHS)، وذلك عبر علق ظهر يدك ثم شمه، أو شم الخيط الطبي المستخدم في تنظيف أسنانك، أو تابع نظافة لسانك من الخلف فإذا وجدت لونه أبيض فاعلم أنك تعاني من المشكلة.

تعليق مرتضى منصور على خساره الزمالك امام الاسماعيلى وقرار استقاله ميدو

أكد مرتضى منصور رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك على عدم تقديم شكوى ضد الإسماعيلي، وذلك على أعقاب الأزمة التي شهدت اعتراض مسؤولي الأبيض بسبب حضور جمهور في مواجهة الفريقين.

وكان الزمالك بقيادة أحمد حسام "ميدو" المدير الفني ومرتضى منصور قد أعلنا أن الأبيض يطالب بالنقاط الثلاثة أمام الإسماعيلي بسبب حضور الجمهور.

وقال مرتضى منصور في تصريحات تليفزيونية يوم السبت: "مبروك للإسماعيلي النقاط الثلاثة يستحقونها بالفعل، ولن نشتكي الدراويش حفاظا على العلاقات التاريخية".

وأضاف "اجتمعت بميدو بعد المران وأكدت له أنني لست رئيس نادي تويتر، أنا رئيس الزمالك".

وتابع "نحن نادي كبير ولا نقوم إلا بالحساب في نهاية الموسم .. ميدو إن أراد الرحيل يقدم لي استقالة مكتوبة ولكني تحدثت معه كأخ أكبر .. إذا أراد الجهاز الرحيل فلن يمكنه تدريب أي نادي آخر لأنه لا يتحمل الموسم".

وشدد مرتضى "لو لم يتمالك الجهاز الفني أعصابه وتحمل المسؤولية فليرحلوا".

واختتم "ولكن ميدو اعتذر على خطأه وطالبته بالابتعاد عن تويتر .. مازال صغيرا وعليه أن يتعلم من أخطائه".

معلومات عن السيسى وسيرته الذاتيه

"اعرف أكتر عن المشير"، كتب موقع الحملة الرسمية للمشير عبد الفتاح السيسى المرشح لرئاسة الجمهورية سيرته الذاتية كالآتى..

ميلاده..

- عبد الفتاح سعيد حسين خليل السيسى
- ولد فى 19 نوفمبر سنة 1954 بالقاهرة
- متزوج، وله 4 أبناء (3 أولاد وبنت)

تكوينه العسكرى..

- تخرج فى الكليـة الحربيــة (بكالوريوس العلوم العسكرية) فى 1 أبريل 1977
- حصل على ماجستير العلوم العسكرية من كلية القادة والأركان عام 1987
- ماجستير العلوم العسكرية من كلية القادة والأركان البريطانية عام 1992
- زمالة كلية الحرب العليا من أكاديمية ناصر العسكرية العليا عام 2003
- زمالة كلية الحرب العليا الأمريكية عام 2006

الوظائف..

- رئيس فرع المعلومات والأمن بالأمانة العامة لوزارة الدفاع
- قائد كتيبة مشاة ميكانيكى
- ملحق دفاع بالمملكة العربية السعودية
- قائد لواء مشاة ميكانيكى
- قائد فرقة مشاة ميكانيكى (الفرقة الثانية(
- رئيس أركان المنطقة الشمالية العسكرية
- قائد المنطقة الشمالية العسكرية
- مدير إدارة المخابرات الحربية والاستطلاع
- فريق أول والقائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى منذ 12 أغسطس 2012
- تمت ترقيته فى 27 يناير 2014 إلى رتبة مشير.

الأنـواط والميداليـات..

- ميدالية الخدمة الطويلة والقدوة الحسنة 1998
- نوط الواجب العسكرى من الطبقة الثانية 2005
- نوط الخدمة الممتازة 2007
- ميدالية 25 يناير 2012
- نوط الواجب العسكرى من الطبقة الأولى 2012

ملاحظات هامة..

- ساهم السيسى فى إعادة بناء صورة الجيش المصرى، سواء على مستوى رفع الكفاءة القتالية من خلال التدريبات والمناورات وتفتيش الحرب، أو من خلال تغيير الملابس العسكرية لشكل أكثر ملاءمة مع متطلبات المهام العسكرية، أو من خلال تطوير نظام التسليح المصرى.

- يرفض السيسى أى اختراق للقوات المسلحة من جماعة الإخوان المسلمين أو أى حركة سياسية أخرى.
- اشتهر السيسى بانتقاده للتعامل الوحشى مع المتظاهرين أثناء ثورة 25 يناير، وكان قد صرح أن هناك حاجة ماسة لتغيير ثقافة قوات الأمن فى تعاملها مع المواطنين وحماية المعتقلين من التعرض للإساءة أو التعذيب.
- وصفته مجلة "نيوزويك" الأمريكية بأنه (رجل مصر القوى) و(الجنرال الهادئ).

نصائح للمدخنين بكثره

المدخن الشره، هو أكثر الأشخاص معاناة من الأمراض والمشكلات الصحية فى شتى أنحاء الجسم، فهو يعانى من مشكلات لا حصر لها فضلا عن تدميره لجسمه وأعضائه بالتدريج.

ومن جانبه أكد الدكتور محمد محمود عيسى استشارى الباطنة، أن المدخن الشره هو الشخص الذى لا يعيش سوى للسيجارة، لا يطيق العيش بدونها، ولا يمر يومه دون أن يدخن عدد غير معلوم منها، وهو ما يحمل له على المدى القريب والبعيد مشكلات صحية لا حصر لها، عن نظيره غير المدخن أو الذى يدخن بين الحين والآخر.

يقدم الدكتور محمد محمود عيسى استشارى الباطنة بعض النصائح منها:

- لا تلتصق بالسيجارة واستبدلها بمشروب تحبه ودائم الواجد معك.
- لا تدخن إلا بعد تناولك الطعام بمدة لا تقل عن النصف ساعة.
- عند تدخينك للسيجارة، دخن بعضها فيما لا يزيد عن نصفها، وبالتدريج سوف تصبح تدخن فى حصيلتك اليومية نصف ما كنت تدخنه من قبل، ولن يحرمك هذا الفعل من مذاقها وتدخينك لها.
- شرب المياه الكثيرة يعوض من ناحية أخرى بعض المشكلات التى تسببت فيها السيجارة، فكن نهمًا فى شرب المياه.
- فى بعض الأيام لا تأخذ الكثير من المال معك، واكتفى ببعض السجائر الباقية لديك، ولا تشترى غيرها، وبالتدريج سوف تعتاد عدم الشراهة فى تناولها.

اكثر الوظائف طلبا بالسعوديه

محلل مالي

أصبحت وظيفة المحلل المالي / المخطط المالي من أكثر الوظائف المطلوبة في السوق السعودية وذلك مع النمو المتسارع لقطاع شركات الاستثمار والتأمين والبنوك، وبجانب المؤهل المناسب تحتاج هذه الوظيفة إلى دراسات وشهادات أخرى تعزز من فرص التوظيف مثل شهادتي CFA أو CFP.

محلل أمن المعلومات / مهندس الشبكات

إذا علمت أن الهجمات الإلكترونية كبدت السعوديين خسائر بملياري ريال عام 2013 حسب صحيفة الاقتصادية، فسوف تدرك على الفور أهمية وظيفة محلل أمن المعلومات ومهندس الشبكات ولماذا يزداد الطلب عليها الآن.

مسئول الموارد البشرية

مع زيادة التنافس بين الشركات لاجتذاب أفضل الخبرات والكفاءات، أصبح الحفاظ على الموارد البشرية وحسن إدارتها من أهم متطلبات السوق هذه الأيام، وإذا كانت وظيفة مسئول الموارد البشرية لا تحتاج إلى مؤهل محدد، فأنت بحاجة إلى الحصول على العديد من الدورات والتدريبات لكي تتمكن من اكتساب مهارات محددة، تعينك على التعامل مع الموظفين باختلاف خلفياتهم الدراسية وطبيعة عملهم، وهناك العديد من الدورات المتاحة أونلاين ويمكن الاستفادة منها مثل التي يتيحها موقع alison.com.

Brand Manager

إذا كان المنتج يمر بمراحل مختلفة أثناء إنتاجه وفي كل مرحلة يوجد شخص مسئول عنها، فالـ Brand Manager هو الشخص المراقب والمسئول عن كل هذه المراحل حتى يخرج المنتج (الخدمة) النهائي بالشكل الذي ترغبه المؤسسة، ويجب أن يتمتع بهذا الشخص بخليط من المهارات المختلفة مثل القدرة على تحليل السوق، وإعداد الميزانية التسويقية، وإعداد دراسات الحالة، ومتابعة المنافسين، والمعرفة الدقيقة بكل مراحل المنتج / الخدمة.

مطور ios وAndroid

تتجه جميع المؤسسات الإنتاجية والخدمية نحو الأجهزة المحمولة، ليكون لها منصة ترويجية على أنظمة ios وAndroid ، ولذلك فالطلب يتزايد على مطوري تطبيقات هذه الأنظمة، ويمكن لأي شخص مهتم بالتقنية وبعالم البرمجيات استكشاف هذا المجال المربح عن طريق بعض الدورات، ولكن عليه أن يتذكر دائما أثناء التعلم والاحتراف في هذا المجال مقولة ستيف جوبز مؤسس شركة أبل أن أصعب شيء على الإطلاق هو عمل منتج يتسم بالبساطة، فالتحدي الأبرز في التطبيقات الحديثة أن تكون بسيطة مهما كانت تقوم بمهام معقدة.

مهندس (نفط / كهرباء)

سيظل القطاع الهندسي من أكثر القطاعات نموا في عالم التوظيف، وخاصة فيما يتعلق بتخصصي النفط والكهرباء، ولكن على من يحمل شهادة جامعية في تخصص منهما أن يدرك أنها ليست كافية لتوظيفه، فحسب مجلة فوربس يرغب أصحاب الأعمال أن تتوافر في الموظفين مهارات التحليل، والقدرة على استخدام الحواسب والأجهزة المحمولة، ومهارات العرض والاستماع الجيد والتفاوض، والقدرة على التعامل مع المشكلات المعقدة.

مبرمج / مطور الإنترنت

يتجه القطاع الخاص والحكومي في السعودية نحو الخدمات الإكترونية وإطلاق البوابات الخدمية المختلفة، ولذلك يكثر الطلب على المبرمجين ومطوري الإنترنت، وعلى من يرغب في استخدام أفضل البرامج التي تساعده في العمل في مثل هذه البوابات الإلكترونية الكبيرة فعليه إتقان Java EE و SharePointو C# وASP.NET وهي البرمجيات المستخدمة في الكثير من مواقع البنوك والمؤسسات الكبرى والمواقع الحكومية.

ميدو يستقيل من تدريب نادى الزمالك

أعلن المدير الفني لنادي الزمالك المصري أحمد حسام "ميدو" نيته التقدم باستقالته اليوم، وذلك بعد الهزيمة التي تلقاها الفريق على يد الإسماعيلي بهدف دون رد يوم الخميس الماضي.

وقال ميدو عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر منذ قليل "صباح الخير..اليوم ساتقدم باستقالتي من تدريب الفريق.اشكر جمهور الزمالك على دعمهم لي..واشكر مجلس الادارة على المسانده والدعم".

وجاء قرار ميدو قبل 48 ساعة فقط من مباراة الزمالك أمام تليفونات بني سويف ضمن منافسات الجولة الـ20 للمجموعة الثانية من الدوري المصري.

وتعتبر الهزيمة أمام الاسماعيلي هي الخامسة للزمالك هذا الموسم، لتتعقد مهمته في المجموعة، باحتلاله المركز الرابع بـ 28 نقطة في المركز الرابع، حيث بات مطالبًا بتحقيق الفوز في مبارياته المتبقية، مع تعثر بتروجيت والإسماعيلي صاحبي المركزين الأول والثاني، وذلك للتأهل للدورة الرباعية الفاصلة والتي ستحدد بطل الدوري هذا الموسم.

افتتاح المرحله الثانيه من الخط الثالث للمترو يوم الاثنين المقبل

أعلن المهندس على فضالى، رئيس شركة المترو، تشغيل المرحلة الثانية من الخط الثالث تجريبيا بزمن تقاطر 5 دقائق بين كل قطار والذى يليه ابتداء من اليوم السبت، تمهيدا لافتتاحها للجمهور الاثنين المقبل فى حضور المستشار عدلى منصور رئيس الجمهورية.

وقال فضالى انه تم نشر جميع فرق التشغيل والصرافين فى جميع محطات هذه المرحلة ابتداء من اليوم، وفقا لجدول التشغيل الموضوع الذى يتضمن عملهم على مدار 3 ورديات طوال الـ24 ساعة، لافتا إلى أنهم بدأوا اليوم التشغيل الفعلى لهذه المرحلة لكن بدون نقل ركاب، حيث تتوقف القطارات فى جميع المحطات وتفتح وتغلق أبوابها وفقا لما سوف يحدث بعد فتحها للجمهور الاثنين المقبل.