اجدد صور لشرين عبد الوهاب خلال حفل استار اكاديمى 9

اجدد صور لشرين عبد الوهاب خلال حفل استار اكاديمى 9

إفتتحت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب البرايم بأغنية مشتركة مع الطالبة ليليا بن شيخة، تحمل عنوان "إسأل عليا"، وكان أداءهما منسجماً في قمّة الرومانسية، فلقاء صاحبتي الإحساس المرهف قد ينتج عنه لوحة رومانسية حالمة.

في حديثها مع هيلدا، كشفت شيرين عبد الوهاب أنّ ثقة الناس هي العامل الأساسي في نجومية الفنان وتألّقه، ووجّهت تحيّةً إلى جمهورها والفانز الذين حضر منهم البعض إلى بيروت لمشاهدتها.

لم تنسَ شيرين أن تشكر مخرج برنامج ستار أكاديمي طوني قهوجي على تميّز الصورة الذي يُقدّمها إلى الجمهور العربي في كلّ أسبوع.

اين سيخرج طلاب استار اكاديميى 9 غدا

إختارت رئيسة الأكاديمية كلوديا مرشليان أن تُقدّم هدية مميّزة وجماعية للطلاب بعد البرايم السابع، وفي سياق الحلقة فجّرت مفاجأة من العيار الثقيل.
بعد أسابيع طويلة من المكوث في الأكاديمية، يبدو أنّ حلم الطلاب بمغادرتها لفترة قصيرة بات حقيقةً.

لا لصفّ الرياضة، ولا الفوكاليز ولا الموسيقى مع هشام وخليل، يوم الجمعة مُخصّص للهو والمرح خارج أسوار الأكاديمية، ولكن إلى أين تعتقدون سيذهب الطلاب؟
الجميع يُطالب بالخروج، إلى إحدى المناطق الأثرية في لبنان وقد صوّتت الغالبية منهم عندما إستفتيناهم إلى جبيل، فهل تُلبّي رئيسة الأكاديمية مطالبهم وتأخذهم في رحلة إلى جبيل؟
أم أنّ الرحلة ستكون مميّزة وفيها المغامرة والتشويق؟

تابعونا غداً وخلال البرايم المقبل في تقرير مُفصّل عن هذه الرحلة.

نوارة نجم تسخر من مبارك ومرسى عبر حسابها على الفيس بوك

سخرت الكاتبة الصحفية والناشطة السياسية نوارة نجم من الرئيس السابق محمد مرسي والرئيس الأسبق محمد حسني مبارك، مشيرة إلى أن كلاهما يذكراها بشخصيات لعبها الفنان محمد سعد في أفلامه.

نوارة طالبت ساخرة باختصار الطريق وانتخاب محمد سعد لرئاسة الجمهورية، حيث كتبت على حسابها الخاص على موقع «الفيس بوك»: «انا كنت مسمية مبارك عوكل… اتضح ان مرسي كركر.. على الله اللي بعده ما يبقاش بوحة الصباح، ما ننتخب محمد سعد ونخلص».

صورة ايتن عامر وهى صغيرة تحملها والدتها

أصبحت عادة شبه يومية، حيث ينتظر جمهور الفنانة المصرية أيتن عامر منها كل يوم صورة جديدة، أو بعض الكلمات التي يتفاعلون معها.

أيتن نشرت صورة جديدة يوم أمس دون أي تعليق، ظهرت فيها سيدة متوسطة العمر ليست معروفة تحمل طفلة على ذراعها، حتى أن الجمهور قال إنها أيتن وأن هذه الطفلة شديدة الشبه بها، ولم تنفي أيتن ذلك.

يُذكر أن أيتن شاركت هذا العام في مسلسل «الزوجة الثانية»، مع الفنانة علا غانم وعمرو عبدالجليل.

القبض على الفنانة دينا الشربيني أثناء شرائها «الكوكايين»

ألقت قوات الأمن القبض على الفنانة دينا الشربيني أثناء شرائها «الكوكايين» من منزل عاطل بمنطقة الزمالك.

الواقعة -وفقا لما أوردته مصادر إعلامية- بدأت عندما قامت قوات الأمن بمداهمة منزل العاطل استنادا إلى معلومة بمتاجرته في المخدرات، فوجدت الفنانة الشابة داخل المنزل، بالإضافة لـ30 جرام كوكايين، وبندقية آلية، ومبلغ 26 ألف جنيه.

دينا الشربيني لم تنكر الواقعة، واعترفت بأنها كانت تتواجد بالمنزل لشراء تذكرة كوكايين، وقد تم تحرير محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لتولي التحقيق.

دنيا سمير غانم تسبب ازمة فى الحرب العالمية التالتة

وقع صناع فيلم “الحرب العالمية التالتة” في مأزق بعد ظهور حمل الفنانة دنيا سمير غانم بشكل واضح وهى من المفترض أن تكون في منتهى الرشاقة حيث تجسد شخصية الفنانة الأمريكية الراحلة مارلين مونرو.

المنتج محمد حسن رمزي يبحث حاليا مع المخرج والمؤلف كيفية الخروج من المأزق من خلال إجراء بعض التعديلات في سيناريو الفيلم ليتناسب مع الحمل الذي يدخل في شهره الرابع .

الفيلم تم بناء ديكوراته الرئيسية باستوديو مصر والذي بلغت تكلفته 2 مليون جنيه وهو بطولة شيكو وهشام ماجد واحمد فهمى وإخراج احمد الجندي

رجل يقتل كلبه بعد ان انقذه من الدب شوف السبب

أظهر كلب في كندا أنه بالفعل الصديق الأوفى للإنسان، فأنقذ صاحبه من دبّ هاجم معسكره في غابة بالكبيبك، غير أن الأخير اضطر لقتل الكلب وأكله كي لا يموت من الجوع بعد أن ضلّ طريقه.
وذكرت وسائل إعلام في كندا أن ماركو لافوا، ذهب في رحلة على متن زورقه في شمال الكبيك في تموز (يوليو) الماضي، ولم يعرف عنه شيء من حينها.

وتمكّنت السلطات من العثور عليه في 30 تشرين الأول (أكتوبر) في وضع صحي سيء نقل على إثره إلى المستشفى.
وكشف لافوا أن دباً هاجم معسكره، فدمّر معدّاته وأتى على الطعام الذي كان معه، غير أن كلبه من نوع الراعي الألماني، أنقذه وأبعد الدبّ.
وما هي إلا أيام 3 حتى وجد الرجل نفسه يتضوّر من الجوع، وعاجزاً عن إحضار الطعام بسبب التواء في كاحله، فأقدم على قتل كلبه وأكله لينقذ نفسه.
يذكر أن رحلة لافوا كانت مقرّرة لشهرين، وقد بلغت عائلته عن اختفائه في 21 تشرين الأول (أكتوبر) لتأخّره عن العودة في التاريخ المحدّد.

تعرف على ما حدث لبديعة بنت رايا التى اعترفت على رايا وسكينة

ﻻ ﺗﺨﻔﻰ ﻗﺼﺔ رﻳﺎ وﺳﻜﯿﻨﺔ ﻋﻠﻰ أﺣﺪ، اﻟﺴﻔﺎﺣﺘﺎن اﻟﻠﺘﺎن ﻗﺘﻠﺘﺎ اﻟﻨﺴﺎء ﺑﻤﺸﺎرﻛﺔ أزواﺟﮫﻦ، ﻣﻦ أﺟﻞ اﻟﺤﺼﻮل

ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺠﻮھﺮات واﻟﺤﻠﻲ ، وﻟﻜﻦ ﻗﻠﺔ ﻣﻨﺎ ﻳﻌﺮف ﻣﺎذا ﺣﺪث ﺑﻌﺪ ﺻﺪور ﺣﻜﻢ اﻹﻋﺪام وﺗﻨﻔﯿﺬه ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺼﯿﺎت

اﻷرﺑﻌﺔ "( رﻳﺎ، ﺳﻜﯿﻨﺔ، ﺣﺴﺐ ﷲ، ﻋﺒﺪ اﻟﻌﺎل).

ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن ﻣﻦ ﻗﺎم ﺑﺎﻻﻋﺘﺮاف ﻋﻠﻰ رﻳﺎ وﺳﻜﯿﻨﺔ ، ھﻲ "ﺑﺪﻳﻌﺔ اﺑﻨﺔ رﻳﺎ " اﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻜﻦ ﻷﻣﮫﺎ ﺣﺒﺎً ﺟﻤﺎ

ً◌ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺗﺼﺮﻓﺎت اﻷم اﻟﺒﺸﻌﺔ ﻣﻌﮫﺎ.

ﻓﻲ ھﺬا اﻟﺘﻘﺮﻳﺮ ﺳﻨﺴﻠﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﺷﺨﺼﯿﺔ "ﺑﺪﻳﻌﺔ " اﻟﻄﻔﻠﺔ اﻟﺘﻲ ﻋﺎﻧﺖ ﻣﻦ وﻳﻼت اﻟﻈﻠﻢ واﻟﻔﻘﺮ

اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻲ واﻟﺠﻔﺎف اﻟﻌﺎطﻔﻲ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﺳﺮﺗﮫﺎ وﻣﻦ اﻟﺬﻧﺐ اﻟﻜﺒﯿﺮ اﻟﺬي ﺣﻤﻠﺘﻪ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﮫﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺎ ﻓﻌﻠﺘﻪ

ﺑﻌﺎﺋﻠﺘﮫﺎ ، ﻣﺎذا ﺣﺼﻞ ﻻﺑﻨﺔ رﻳﺎ ﺑﻌﺪ اﻋﺪام أﺳﺮﺗﮫﺎ ؟ ﺣﻘﯿﻘﺔ ﻻ ﻳﻌﺮﻓﮫﺎ اﻟﺒﻌﺾ.

وﺑﻌﺪھﺎ ﺑﻤﺎ ﻳﻘﺎرب ال10 أطﻔﺎل وﻟﻜﻦ ﺟﻤﯿﻌﮫﻢ ﻣﺎﺗﻮا إﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة ﻣﺒﺎﺷﺮة أو أن ﺗﻜﻮن ﻗﺪ أﺟﮫﻀﺘﮫﻢ ﻓﻲ ﺑﺪﻳﻌﺔ ھﻲ اﻻﺑﻨﺔ اﻟﻮﺣﯿﺪة ﻟﺮﻳﺎ وﺣﺴﺐ ﷲ وﻟﻢ ﻳﻨﺠﺐ واﻟﺪﻳﮫﺎ ﻏﯿﺮھﺎ وﻳﻘﺎل أن رﻳﺎ ﻗﺪ ﺳﺒﻖ وأن ﺣﻤﻠﺖ ﻗﺒﻠﮫﺎ

ﻓﺘﺮة اﻟﺤﻤﻞ، ﺣﯿﺎة ﺑﺪﻳﻌﺔ اﻟﻄﻔﻠﺔ اﻟﺒﺮﻳﺌﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺄﺳﺎوﻳﺔ ﺟﺪاً، ﻓﺄي طﻔﻞ ﻓﻲ ﻋﻤﺮھﺎ ﻳﻤﻠﻚ أﺣﻼم ورﻏﺒﺎت

أﻗﺼﺎھﺎ اﻣﺘﻼك ﻟﻌﺒﺔ أو اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻓﺴﺘﺎن أو ﺣﺬاء ﺟﺪﻳﺪ، وﻓﻲ اﻟﺤﻘﯿﻘﺔ أن ﺑﺪﻳﻌﺔ ﻛﺎﻧﺖ طﻔﻠﺔ ﻋﺎدﻳﺔ ﺟﺪاً

ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ وﺟﻮدھﺎ ﻓﻲ ﺑﯿﺌﺔ ﻗﺬرة ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻔﻘﺮ اﻟﺬي أﺣﺎط ﺑﻌﺎﺋﻠﺘﮫﺎ و ﻓﺴﺎد أﺧﻼﻗﮫﻢ وﻣﺒﺎدﺋﮫﻢ.

ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ﺗﺨﯿﻞ أن طﻔﻠﺔ ﺗﻌﯿﺶ ﻓﻲ ﻣﻨﺰل واﺣﺪ ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻠﺔ ﺳﻔﺎﺣﺔ دون أن ﺗﺘﺄﺛﺮ أﺧﻼﻗﮫﺎ ﺑﺬﻟﻚ، وﻟﻜﻦ ﺑﺪﻳﻌﺔ

ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻠﻢ ﺗﺠﺮھﺎ أﻓﻌﺎل أﺑﻮﻳﮫﺎ إﻟﻰ ﺗﻌﻠﻢ اﻟﺴﺮﻗﺔ أو اﻟﻨﺼﺐ أو ﺣﺘﻰ ﻣﺸﺎرﻛﺘﮫﻢ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﯿﺔ اﻟﻘﺘﻞ. ﻣﺎ

ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮاه ﺑﺪﻳﻌﺔ ﻛﺎن ﻳﺰرع ﻓﻲ ﻗﻠﺒﮫﺎ اﻟﺨﻮف واﻟﺠﺒﻦ وﻛﺎﻧﺖ ﻛﻤﺎ ﻳﻘﺎل ﺑﺎﻟﻠﮫﺠﺔ اﻟﻤﺼﺮﻳﺔ "ﻏﻠﺒﺎﻧﺔ أوي"،

ورﻏﺒﺎﺗﮫﺎ أﻗﻞ ﺑﻘﻠﯿﻞ ﻣﻤﺎ ﻳﻄﻠﺒﻪ اﻷطﻔﺎل ﻓﻲ ﻋﻤﺮھﺎ.

ﻗﺪﻳﻤﺎً ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﺗﺪي ﻧﺴﺎء ﻣﺼﺮ" ﻣﻨﺪﻳﻼً" ﻋﻠﻰ رأﺳﮫﻢ وﻛﺎﻧﺖ اﻟﺒﻨﺎت اﻟﺼﻐﯿﺮات ﻳﻠﺒﺴﻦ ﻣﻨﺎدﻳﻞ ﻣﺰﻳﻨﺔ ﺑﺄﻟﻮان

وأﺷﻜﺎل ﺟﻤﯿﻠﺔ ﺟﻌﻠﺖ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﺗﺘﻮق إﻟﻰ واﺣﺪة ﻣﻦ ھﺬه اﻟﻤﻨﺎدﻳﻞ وطﺒﻌﺎً ﻣﻦ اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ أن ﺗﻘﻮم ﺑﻄﻠﺐ ﻣﻨﺪﻳﻞ

ﻣﻦ أﻣﮫﺎ اﻟﺘﻲ ﻗﺎﻣﺖ ﺑﺒﺴﺎطﮫﺎ ﺑﻀﺮﺑﮫﺎ ﺿﺮﺑﺎً ﻣﺒﺮﺣﺎً، ﻟﻜﻦ ﺷﺎء اﻟﻘﺪر أن ﺗﺤﺼﻞ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺪﻳﻞ ..ﻟﻜﻦ ﻛﯿﻒ ؟

ﻳﻘﺎل أن إﺣﺪى اﻟﻤﻐﺪور ﺑﮫﻦ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﺗﺪي ﻣﻨﺪﻳﻼً ﺟﻤﯿﻼً ﻟﻢ ﺗﻨﺘﺒﻪ ﻟﻪ رﻳﺎ وﺳﻜﯿﻨﺔ وﺷﺮﻛﺎﺋﮫﻦ ، ﻓﺄﺧﺬﺗﻪ ﺑﺪﻳﻌﺔ

ووﺿﻌﺘﻪ ﻋﻠﻰ رأﺳها ، ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺬھﻮﻟﺔ ﻓﯿﻪ وﺳﻌﯿﺪة ﻟﺪرﺟﺔ أﻧﮫﺎ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﻌﻲ أن ھﺬا اﻟﻤﻨﺪﻳﻞ ھﻮ ﻟﺸﺨﺺ

ﻣﯿﺖ !

وﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻓﻘﺪان ﺛﻘﺘﮫﺎ ﺑﻨﻔﺴﮫﺎ وﺑﻤﻦ ﺣﻮﻟﮫﺎ إﻻ أﻧﮫﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺸﻖ أﻣﮫﺎ ﺑﺪرﺟﺔ ﺟﻨﻮﻧﯿﺎً رﻏﻢ ﻗﺴﻮة اﻷﺧﯿﺮة

ﻣﻌﮫﺎ، ﻓﻤﻦ اﻟﻐﺮﻳﺐ أن ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺤﺐ ﺷﺪﻳﺪ ﻧﺤﻮ ﺷﺨﺺ ھﻮ اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﻋﺪم اﺣﺴﺎﺳﻨﺎ ﺑﺎﻟﺮاﺣﺔ واﻷﻣﺎن واﻟﺜﻘﺔ.

ﻛﺎﻧﺖ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ ﺗﺠﺎه واﻟﺪﺗﮫﺎ اﻟﺘﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺒﺪو ﻟﻢ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﮫﺎ إﻟﻰ ﻟﺤﻈﺔ اﻹﻋﺪام ﺣﯿﺚ ﻛﺎﻧﺖ آﺧﺮ

ﺟﻤﻠﺔ ﻗﺎﻟﺘﮫﺎ رﻳﺎ وﻗﺖ اﻋﺪاﻣﮫﺎ ﺳﻨﺔ 1921 ﻋﻦ ﻋﻤﺮ ﻧﺎھﺰ ال35 ﺳﻨﺔ " اودﻋﺘﻚ ﻳﺎ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﺑﻨﺘﻰ ﻋﻨﺪ ﷲ وﻧﻄﻘﺖ

ﺑﺎﻟﺸﮫﺎدﺗﯿﻦ ﺑﻌﺪھﺎ.

أودﻋﺖ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﺑﻌﺪھﺎ ﻓﻲ ﻣﻠﺠﺊ ﻟﻸﻳﺘﺎم وﻋﻤﻠﺖ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ ﺑﺸﻌﺔ ﺟﺪاً وھﺬا ﻛﺎن أﻣﺮ طﺒﯿﻌﻲ ﻧﻈﺮاً إﻟﻰ أﻧﮫﺎ اﺑﻨﺔ

"رﻳﺎ" اﻟﺴﻔﺎﺣﺔ ، ﺑﻌﺪھﺎ ﺑﺜﻼث ﺳﻨﯿﻦ اﻧﺪﻟﻊ ﺣﺮﻳﻖ ﻛﺒﯿﺮ ﻓﻲ اﻟﻤﻠﺠﺊ ، ﻣﺎﺗﺖ ﻓﯿﻪ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﻣﺤﺮوﻗﺔ ، وﺑﺬﻟﻚ اﺳﺪل

اﻟﺴﺘﺎر ﻋﻦ ﻗﺼﺘﮫﺎ اﻟﻤﺄﺳﺎوﻳﺔ ﺣﯿﺚ ﻋﺎﺷﺖ ﻣﺬﻧﺒﺔ وﻣﺎﺗﺖ ﻣﺤﺮوﻗﺔ.

وﻳﺒﺪو أن ﻗﺼﺔ ﺑﺪﻳﻌﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻨﺘﮫﻲ ﺑﻤﻮﺗﮫﺎ ﻓﻠﻮ ﺗﺼﻮرﻧﺎ اﻟﺴﯿﻨﺎرﻳﻮ اﻟﺬي ﺳﺘﻜﻮن ﻋﻠﯿﻪ ﺣﯿﺎﺗﮫﺎ ﻟﻮ ﻛﺒﺮت

وﻋﺎﺷﺖ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺘﺮة .ﻛﺎﻧﺖ ﺳﺘﻜﻮن ﺗﻌﯿﺴﺔ ﻓﮫﻲ ﻓﺈﻣﺎ أن ﺗﻜﻤﻞ ﻣﺴﯿﺮة واﻟﺪﻳﮫﺎ وﺗﻜﻮن ﻣﺠﺮﻣﺔ أوأن ﺗﻜﻮن

ﺷﺨﺺ ﺟﯿﺪ ﻟﻦ ﻳﺴﺘﻄﯿﻊ اﻟﺘﻌﺎﻳﺶ ﻣﻊ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺴﺒﺐ ﻧﻈﺮﺗﻪ اﻟﺴﯿﺌﺔ ﻟﮫﺎ 

خطورة النوم على البطن

خطر النوم على البطن

, ولكن من الناحيه الدينيه اولا .
ورد فى السنه النبويه ان النبى صلى الله عليه وسلم قال : ( انها ضجعه اهل النار ) , فحذر من النوم على البطن سواء اكان ليلا او نهارا ,وقال ايضا صلى الله عليه وسلم انها ضجعه يبغضها الله عز وجل), وعن ابى هريره رضى الله عنه قال: راى الرسول صلى الله عليه وسلم رجلا مضجعا فقال : ( انها ضجعه يبغضها الله ورسوله ) . رواه الترمذى .

اما من ناحيه الطب الحديث :
فقد اثبتت الدراسات العلميه الاخيره ان نوم البطن قد يزيد خطر الاصابه بحصوات الكلى وقد لاحظو ذلك بعمل احصائيه للمرضى فوجدوهم اكثر نسبه ممن يستلقون على الجانب الايمن وعلى ظهورهم , معتقدين ان النوم على البطن لا يجعلك تتقلب كثيرا اثناء النوم مما يؤدى الى تكون حصوى الكلى .
ولها ضرر يزعج الكثير من الناس حيث يضعف عضلات البطن مما يوذى الى ترهلات هذه المنطقه وتكون كرش من الصعب ان يختفى بالحميه بسهوله .

اوصى النبى صلى الله عليه وسلم وكما ورد فى السنه ان يجب على المسلم ان ينام على الجانب الايمن لما فيه من نفع وفوائد ,,

اجدد صور لجورج وسوف لن تصدق كيف اصبح شكله بعد رحلته الطويله مع المرض

تداول مؤخرا عدد من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك وتويتر صورا جديدة للفنان العملاق جورج وسوف والتي تنشر لأول مرة بعد رحلة مرض طويلة عاشها جورج وسوف لشهور طويلة، ويظهر بالصور وهو يستعين بالعكاز للمشي ووجهه شاحب جدا واثار التعب واضحة عليه، وبالرغم من كل ذلك الا ان الفنان جورج وسوف انتهى للتو من تسجيل ألبومه الجديد والذي يحمل عشر أغنيات متنوعة وقد تعاون فيها مع العديد من الملحنين والمؤلفين وعلى رأسهم زياد برجي، وهو الان ينتظر ان تصدر شركة (روتانا) ألبومه الجديد. نشوف مع بعض صور جورج وسوف التي تعرض لأول مرة بعد رحلته الطويلة مع المرض والتي ستصدمك عندما تشاهدها..!