اعلان بيريل الصدر حلو بس مش صدرك

أسترجل و أشرب بيريل - الصدر حلو بس مش صدرك

طريقه المشى الصحيح للفتيات

الجمال ليس فى ملامحك وملابسك فقط بل هو شخصيتك أيضا التى تظهر فى حديثك وردود أفعالك وكذلك طريقتك فى الوقوف والجلوس وغيرها من الاشياء التى تعطى انطباعا عنك وتضيف اليك الرتوش المكملة لمظهرك الجذاب واسلوب السير جزء من تلك الرتوش: للسير عدة قواعد تعتمد على ما تقومين به وما تتجنبى القيام به أثناء المشى.. نبدأ بما يجب أن تقومى به: - التدريب بالبيت لمدة خمسة دقائق يوميا سيرا فى خط مستقيم بتوازن طبيعى باسطة ذراعيك على الجانبين وتكون قامتك منتصبة فى ليونة ثم تضعى كتابا ثقيلا على رأسك وتستمرين فى التمرين لمدة خمسة دقائق أخرى حتى تصبح هذه الطريقة عادة لديك لا تكلفك أى مجهود مقصود. السير دائما بجذع مستقيم ولكن دون تصنع أو تشنج . - رفع الرأس فى اعتدال على أن تكون الذقن ليست مرتفعة ولا منخفضة مما يعطى انطباعا بالسمو دون تكبر. - تحريك ذراعيك بانتظام فى شكل معاكس لخطوات القدم اى تحريك الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس صحيح. وإليك بعض الأمور التى يجب أن تتجنبيها: - السير وكتفاك متجهان إلى الأمام. - وضع كعب القدم على الأرض قبل مقدمته. - تحريك الركبتين بطريقة استدارية أثناء السير . - إخراج القدمين عن نطاق محور الجسم أثناء السير . - السير بخطوات واسعة جدا أو بطيئة جدا أو القفز. احتكاك باطن القدم أو أسفلها وما ترتدينه بالأرض أثناء المشى . وأخيرا اعلمى أن السير يجب أن يتم باعتدال فتبدين متزنة ولكنه لا يجب أن يكون ملفتا للنظر لأن ذلك ينتقص منك بدلا من أن يضيف إلى شخصيتك.

النص الكامل موقعا من رؤساء وممثلي الأحزاب على بيان الاتفاق مع المجلس العسكرى

النص الكامل موقعا من رؤساء وممثلي الأحزاب على بيان الاتفاق مع المجلس العسكري والذي من نتائجه تأجيل انتخابات الرئاسة حتى 2013 بسبب وجود شرط ملزم بالانتهاء من كتابة الدستور قبل انتخاب الرئيس.

اعلان بيبسي الجديد لديفيد بيكهام

اعلان بيبسي الجديد لديفيد بيكهام 

اهداف مباراة الزمالك وحرس الحدود فى كأس مصر 1-10-2011

نجح نادى الزمالك فى تحقيق الفوز على حرس الحدود بنتيجة 2-1 فى الدور قبل النهائى ويتأهل رسميا الى المباراة النهائية لمواجهة انبى يوم 11-10-2011 القادم . ولا شك ان نجم المباراة الاول هو عمرو زكى الذى نجح فى تحقيق الهدف الاول فى الدقيقة 3 وتعادل الحرس فى الدقيقة 67 عن طريق احمد حسن مكى ولكن عمرو يعود فى الدقيقة 85 بهدف مهارة خاصة جدا والان مع مشاهدة
الاهداف

عبلة كامل تعتزل الفن نهائيا

في قرار مفاجئ لها أعلنت الفنانة عبل كامل عن نيتها اعتزال الفن فور انتهائها من تصوير ملسل "الهروب" إلى جانب الفنان كريم عبدالعزيز .

وقال المنتج أحمد السبكي أنه عرض على عبله كامل بطولة فيلم سينمائي حال انتهائها من تصوير مسلسل "الهروب" ولكنه تفاجئ برفضها للعمل مؤكدة أن السبب ليس ماديا أو لأنه لايعجبها ولكنها قررت اعتزال الفن نهائيا الهروب هو أخر اعمالها

ويضيف السبكي أن قرار عبلة لا تراجع فيه لأنه حاول معها مرات عديده ليقنعها بالعمل الا أنها رفضت وبإصرار مسلسل الهروب من تأليف بلال فضل إخراج محمد علي وإنتاج صفوت غطاس ومن المقرر عرضه برمضان

سائقون من الجيش لقيادة الأتوبيسات غدا

ألغى عمال هيئة النقل العام اجتماعهم المقرر عقده مع د.أحمد البرعى وزير القوى العاملة والمهندسة منى مصطفى رئيسة الهيئة في حضور ممثلين لوزارة المالية .

وأكد العمال عدم التزام الحكومة  بما تم الاتفاق عليه  أمس الجمعة بالإعلان عن أن أيام الإضراب تحتسب على أنها أيام عمل مع عدم  الملاحقة للعمال المتسببين في الإضراب  كما قام بعض عمال هيئة النقل العام بقطع الطريق فى شارع قصر العينى أثناء تنظيم وقفة احتجاجية امام مجلس الوزراء.
وكشفت مصادر عن احتمال لجوء المجلس العسكرى لسائقين من الجيش لإعادة حركة الأتوبيسات داخل القاهرة الكبرى غدا الاحد.
فى الوقت نفسه أكد علي فتوح رئيس النقابة المستقلة للعاملين بهيئة النقل العام أن عمال الهيئة جميعهم أمام مجلس الوزراء الآن للمطالبة بحافز إثابة بنسبة 200% وانتقد فتوح تجاهل الحكومة لهم موضحا أنه بعد الاتفاق يوم الجمعة مع د.أحمد  البرعي وزير القوي العاملة والهجرة علي إذاعة بيان بالتليفزيون المصري يؤكد موافقة د.عصام شرف علي تنفيذ مطالب العمال علي أن يتم تعليق الإضراب إلا أنهم انتظروا حتى صباح اليوم  ولم ينفذ البرعي وعده لذلك فقد طالب العمال المتواجدون أمام مجلس الوزراء برحيل الدكتور أحمد البرعي.
وأكد جبالي محمد جبالي رئيس النقابة العامة للعاملين بالنقل أن هناك أياد خفية وعناصر خارجية تسعي لتحريض العمال علي الحكومة وتحقق مصالحها من إضراب عمال الهيئة عن العمل خاصة أن مرفق النقل العام أحد القطاعات الحيوية داخل البلد مشيرا إلى أن الهيئة تخسر يوميا مليون جنيه بسبب الإضراب عن العمل وكشف جبالي عن أنه اتفق مع د.أحمد البرعي مساء  أمس في حضور كمال أبو عيطة رئيس الاتحاد المصري للنقابات المستقلة علي إنهاء الإضراب وعودة العمل للعمال مقابل تنفيذ الحكومة لاتفاقها بدراسة وزارة المالية زيادة أجور العمال  مشيرا إلى أنه نجح بالفعل في إقناع عدد كبير من العمال علي فض الإضراب وعودة العمل والتفاوض مع الحكومة أثناء العمل إلا أنه فوجئ  ببعض العناصر التي رفضت فض الإضراب وحرضت العمال علي الاستمرار في الإضراب وعدم التفاوض مع الحكومة إلا بعد تحقيق مطالبهم مشيرا إلي أنه حصل علي وعد من البرعي بعدم ملاحقة المتسببين في الإضراب واحتساب أيام الإضراب أيام عمل .
كما نفى  رئيس النقابة العامة للنقل البرى  التوصل إلى اتفاق مع العاملين بجراجات هيئة النقل العام بتعليق الاضراب بالجراجات التابعة للهيئة بمحافظتى القاهرة والجيزة والعودة إلى العمل.
وقال "جبالي" إنه التقى مع "البرعي  ود.أحمد عبد الظاهر رئيس اللجنة الادارية المؤقتة المكلفة بتسيير أعمال اتحاد عمال مصر و عدد من قيادات العمال والسائقين لبحث امكانية التفاوض لتعليق الإضراب والانتظار لنتائج الدراسة التى تجريها وزارة المالية لزيادة أجور العاملين بالهيئة بنسبة 200%، لافتا النظر إلى ان العمال رفضوا فض الاضراب مطالبين بتقديم قرار مكتوب بشأن صرف حافز الاثابة 200 % .

الحياة تعود لطبيعتها بالتحرير والأمن يفض اشتباكات المعتصمين

أخلت قوات الأمن ميدان التحرير قبل ظهر السبت فى أعقاب اندلاع أعمال عنف من جانب بضع عشرات من المعتصمين غير المنتمين لأية أحزاب أو تيارات سياسية معروفة والذين باتوا ليلتهم فى الحديقة التى تتوسط الميدان بعد انفضاض فعاليات جمعة "استرداد الثورة" أمس..

وأكد شهود عيان أن قوات الأمن وصلت الى الميدان وخاطبت المعتصمين مؤكدة لهم أن وجودها لمجرد تأمين الميدان فقط دون أية نية لإجبارهم على إخلائه؛ حيث تمركزت القوات على الرصيف المقابل للحديقة والمجاور لمبنى الجامعة الأمريكية..

وأضاف الشهود أن قوات الأمن فوجئت بقيام المجموعة المتواجدة بحديقة الميدان برشقها بالحجارة مما اضطر القوات الى محاولة تفريقهم خارج الميدان دون التعدى عليهم بأية وسيلة من الوسائل..

كما تمكنوا من إلقاء القبض على 10 أشخاص منهم واحتجزوهم أمام مسجد عمر مكرم لحين وصول سيارة شرطة لترحيلهم الى قسم شرطة قصر النيل واتخاذ الإجراءات القانونية قِبلهم.

وقد قامت قوات الأمن المركزى بفرض كردون أمنى حول حديقة الميدان وإعادة حركة المرور بداخله الى صورتها الطبيعية مرة أخرى بعد توقفها لفترة جراء هذه الأعمال.

عمال النقل يحتشدون أمام مجلس الوزراء بعد تجاهل مطالبهم

تجمع عشرات المئات من العمال يمثلون مختلف الجراجات التابعة لهيئة النقل العام السبت أمام مقر مجلس الوزراء احتجاجا على ما وصفوه بتجاهل المسئولين لهم.

ونفى جبالى محمد جبالى رئيس النقابة العامة للنقل البرى ماتردد بشأن التوصل إلى اتفاق مع العاملين بجراجات هيئة النقل العام بتعليق الاضراب بالجراجات التابعة للهيئة بمحافظتي القاهرة والجيزة والعودة إلى العمل.

وقال جبالى محمد جبالى إنه التقى ومعه أحمد البرعى وزير القوى العاملة والهجرة الدكتورأحمد عبد الظاهر رئيس اللجنة الادارية المؤقته المكلفة بتسيير اعمال اتحاد عمال مصر مع عدد من قيادات العمال والسائقين لبحث امكانية التفاوض لتعليق الإضراب والانتظار لنتائج الدراسة التى تجريها وزارة المالية لزيادة أجور العاملين بالهيئة بنسبة 200% لافتا النظر إلى ان العمال رفضوا فض الاضراب مطالبين بتقديم قرار مكتوب بشأن صرف حافز الاثابة 200 %.

بدء الدراسة فى الجامعات وتهديدات بمظاهرات لإقالة القيادات

تبدأ صباح اليوم السبت الدراسة فى مختلف الجامعات الحكومية المصرية؛ حيث ينتظم أكثر من مليون ونصف المليون طالب وطالبة من بينهم نحو 250 ألفًا من الحاصلين على الثانوية العامة؛ وذلك وسْط إعلان الحركات الاحتجاجية والمؤتمر العام لأعضاء هيئة التدريس الإضراب عن أعمال الدراسة ودخول المحاضرات بالجامعات..

وأشارت جريدة "المصرى اليوم" الى دعوة نقابة العاملين بالتدريس لوقفة رمزية فى العاشرة من صباح السبت أمام مجلس الوزراء لإعلان بدء الإضراب فعليًا ولمطالبة الحكومة بالاستجابة لمطالبهم؛ لكن مصادر جامعية استبعدت تأثير هذا الإضراب المزمع بدؤه على العملية التعليمية فى ظل أن عدد الذين أعلنوا عن بدء الإضراب وسيشاركون فيه لن يزيد عن 5 آلاف عضو هيئة تدريس من بين نحو 68 ألفا.

من جهتها بدأت الإدارات الجامعية استعداداتها لمواجهة الإضراب بالتنبيه على رؤساء الأقسام العلمية وعلى عمداء الكليات بضرورة تواجد أعضاء هيئة التدريس والحضور منذ الأيام الأولى للدراسة وإلغاء السفر لهم إلا فى حالة الضرورة القصوى، وبالتحذير من الإضراب عن دخول المحاضرات..

وإلى جانب ذلك يسود الارتباك فى وزارة التعليم العالى؛ حيث لم يعلن مكتب تنسيق القبول بالجامعات حتى اليوم نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية رغم بدء الدراسة ولا يعرف الطلاب مصيرهم، كما ينتظر طلاب الشهادات المعادلة العربية والأجنبية إعادة نتيجة التنسيق بعد الأخطاء التى شهدتها الأربعاء الماضى؛ مما دفعهم إلى التظاهر خاصة أن نسبة كبيرة من الطلاب تتجاوز مجاميعها الـ94% ورغم ذلك استنفذت رغباتها.