بانر

تعرفى على طريقة عملة سلطة التونة بالمكرونة للتخسيس



المقادير :

  • 100 جم مكرونة مسلوقة
  • 2 علبة تونة مصفاة
  • 1 كوب ذرة حلوة
  • 1 كوب فاصوليا خضراء مسلوقة
  • 3 ثمرة فلفل ألوان
  • 2 ثمرة بصل أخضر
  • 3 ملعقة بقدونس
  • 2 ملعقة عصير ليمون
  • 2 ملعقة خل
  • 2 ملعقة مستردة
  • 1\2 كوب زيت زيتون

طريقة التحضير:

تخلط جميع المقادير مع بعض وتقدم باردة