- يقلل الشهية، ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه
- •يخفض الكولسترول في الدم بشكل كبير.
- •يستخدم لتخفيض مستوى حمض اليوريك في الدم.
- •يستخدم الشوفان كمضاد للتعب و الإجهاد.
- •يعمل كمهدئ و مزيل للأرق.
- •يعمل على تقوية الأعصاب حيث ينصح الاطباء المفكرين و المرهقين و مرضى الأعصاب بالإكثار من تناول الشوفان.
- •يفيد مرضى السكري و مرضى الغدد الدرقية.
- •يعمل على تسكين نوبات الحصى في المجاري البولية كما يفيد في علاج اضطرابات البول.
- •مسكن لألام البواسير.
- •ملين طبيعي لطيف.
