طرق طبيعية للحد من ظهور التجاعيد

العوامل التى تؤدى الى تجاعيد البشرة

التدخين حتى السلبي منه ، التلوث، الغذاء الغير صحي، وغيرها من الأمور التي تتسبب بظهور التجاعيد. والتي ما إن تبدأ بالظهور على الوجه حتى تشوه جمال ونضارة البشرة، وتجعلك تبدين أكبر سناً، وأكثر شحوباً، وأقل نضارةً وشباباً.

قناع البيض:

إن نقص الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن شباب ومرونة البشرة، يؤدي بالفعل إلى ظهور التجاعيد، وكي لا تضطري للجوء لحقن الكولاجين المكلف مادياً والذي له آثار سلبية ومضاعفات صحية بالتأكيد، استخدمي أقنعة بياض البيض. فهي وسيلة سهلة وصحية لشد الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.

إن البيض رائع لجمالك لأنه غني بالبروتين، كما أنه يجدد البشرة ويحتوي على فيتامينات A و B والتي تعزز إصلاح الأنسجة وتقوم بحماية خلايا البشرة.

لتحضير قناع البيض: اخفقي بياض بيضة واحدة بشكل جيد حتى يصبح على شكل رغوة ثم طبقيه على وجهك، اتركيه لمدة نصف ساعة وبعدها قومي بشطف وجهك جيداً بالماء وستحصلين على بشرة مشدودة بيضاء ونضرة، بالإضافة لفعاليته أيضاً ضد حب الشباب و البثور والرؤوس السوداء.

النوم:

تختلف احتياجات الفرد للنوم و لكن معظم الأشخاص يحتاجون إلى 8 ساعات من النوم ليلاً للحصول على فوائد نمو وتجدد خلايا البشرة، فالجسم ينتج الهرمونات التي تحد من الالتهابات والتجاعيد ليلاً.