ماذا تطعمين طفلك الرضيع من عمر 6 شهور
تستطيعين هذا الشهر إضافة الأطعمة الصلبة إلى حمية طفلك للمرة الأولى. ومن المهم اتباع الإرشادات والمحاذير التالية لتجنب أي حساسية أو انزعاج للطفل.
- الخطوة الأولى: ابدأي بحبوب الأرز – أول 5 أيام
- ابدأي بخليط مخفف من حبوب الأرز ثم اجعليه أكثر سمكاً بالتدريج
- أطعمي طفلك باستخدام ملعقة وأعطه ملعقتين في كل وجبة (صباحاً ومساءً)
- الخطوة الثانية: ابدأي بالخضروات ثم الفواكه
- قدمي لطفلك الخضروات الصفراء وفق الترتيب التالي:
- الجزر، الكوسا، البطاطا
التزمي بتقديم نوع واحد من الخضروات لمدة ثلاثة أيام لضمان عدم حدوث حساسية.
- قدمي لطفلك الفواكه وفق الترتيب التالي:
- التفاح المسلوق، الموز، الكمثرى
التزمي بتقديم نوع واحد من الفاكهة لمدة ثلاثة أيام لضمان عدم حدوث حساسية، واحرصي على شراء الموز الطازج ثم اهرسيه جيداً قبل تقديمه إلى طفلك.
- قدمي لطفلك العصائر وفق الترتيب التالي:
- ابدئي بعصير التفاح أو الكمثرى أو العنب، خفيفي العصير بإضافة ٥٠٪ من الماء.
- التزمي بتقديم نوع واحد من العصائر لمدة ثلاثة أيام لضمان عدم حدوث حساسية.
الخطوة الثالثة: راقبي حدوث أية حساسية
- من المهم مراقبة ما إذا كان طفلك يعاني من أية حساسية تجاه نوع معين من الخضروات أو الفواكه.
- وتأكدي من إبلاغ الطبيب بما تلاحظينه.
